世の中は、一応、明日からゴールデンウイークですね。 仕事の人ももちろんいる…

>> 1 主さん頑張りすぎちゃったんだよね 周りばかり気を使いすぎて 自分が壊れちゃったんだよね 話してくれてありがとう ちゃんと最後まで読ん… ありがとうございます。
明日から、少しでも頑張ってみたいと思います。

鬱になってしまった自分が弱かったのです。
図々しい性格で生きたかったです。
うつ病になると、人生終わった感じがします。
これからどうしたら良いのか、考えると疲れてしまいます。

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>> 2 私も新卒で入った会社でメンタルやられて一年引きこもりました。 ゴールデンウィークって世間が浮かれているのに、 なんかもったいないな、とい… ありがとうございます。
お局にやられて辛いことがあったのですね。
どこでも、お局はいますからね。
でも、お局のせいにしないで
頑張って自立していることは立派です。

私も現在、心はへし折れてますが、何とか立て直しができるように頑張ります。

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>> 3 自分は中3の時に強迫性障害を発症して、20代の時は統合失調症と診断され何度か入院しました。40過ぎた今は普通に働けていますよ。若い時は辛いば… 本当ですか。
ありがとうございます。

若いうちに相当、精神疾患で苦しみから立ち直り、今が幸せに生きていられることは何よりも立派なことだと思います。

私も現在、地獄の毎日ですがいつの日か抜け出せるように頑張ります。

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>> 4 俺なんかに言える事なんてないかもしれないけど、頑張らなくてもいいと思いますよ 主さん、休職という事はいずれは復職もあるかも知れないという事… ありがとうございます。
皆さんが体が一番大切と口をそろえて言ってくれるのですが、やはり仕事を失うことも、生きていくのには、死に匹敵する恐怖と不安があります。

お気楽に生きたいです。

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>> 5 あなたの年齢はいくつくらいかしらね、 まだ若いでしょ？ まだまだ人生長いですから、1年や２年くらい引きこもってたってどおって事ないで… ありがとうございます。
もう、若くないのですよ。

再就職も厳しいです。
この年齢でうつ病に犯されて苦しむことは全く想像しなかったことだし、何もこの社会人になってからこれほど休むことなど思ってもいませんでした。

今まで色々な苦労を乗り越えて来て強くなったつもりですが、うつ病になるようでは、全く弱くてどうしょうもなかったという結果が全てですよね。
今まで何をやっていたのかと、情けない気持ちです。

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>> 11 ありがとうございます。
自力で治したなんて凄すぎます。

でも、ひょんなストレスで再発するのでなるべく服用はしていた方が良いと思います。
わたしのようなうつ病の恐ろしい悪化を経験してほしくありません。
もう、懲り懲りです。

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>> 13 私は、ナースです。 一般の人とは違い、知識や経験を持ち合わせていますので。 抗精神薬は、二度と服用しないわ。 習慣性があるの… 現代は様々な情報が飛び交っているので、抗うつ薬は飲んだら最後だ、とか飲まないで治す方法など色々ありますが、本当は飲まない方が良いと私も思います。
でも、薬に頼らなければ生きていけないと思います。
ネガティブに思えば麻薬ですものね。
例え麻薬でも、この苦しさから一時でも紛らわせるなら良いと思ってます。
ありがとうございます。

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>> 14 かならず良くなりますよ。 私がその経験者なので。 あきらめずに。 あせらずに。 消えるなら良いのですが、生きている限り、この苦しさから逃れたいです。

頑張ります。

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>> 15 鬱経験者です。 本当につらいですよね。 でも、少しずつでも良くなって行くので、大丈夫。 もう頑張らなくていいよ。 今まで、良く頑張っ… ありがとうございます。
鬱の症状なのか、元の性格なのか
無意識に自分を褒めることはせずに、責めてますよね。

私も未だに、そう言われながらも、情けない、何でこうなったんだ、鬱になるなんて恥ずかしい、もう駄目だ、どうしよう、どうしようと自分を責め続けています。
自分を褒めたいです。

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今日は朝から動けました。
このゴールデンウイーク中で少し前向きに頑張りたいと思います。
簡単に死ねないのだから、何とか無様にでも生きなければと思います。

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>> 20 再レスです。無様で良いよ。これから仕事に復帰する過程で、無様な姿を人に見せる事になると思うよ。自分も何回もありました。でも仕方なかったと思い… 再レスありがとうございます。
そうだったのですか、

あなた様は何度も復職のご経験がお有りなのですね。
でも、鬱の復職は難しいと言われてますが、見事に復活したのですね。
やはり、辛くても踏ん張り頑張ったのですか。

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>> 21 鬱状態で休職経験ある者です。 鬱と鬱状態では凄い差があるのかもしれませんが。 自殺を試みようとしてしまう程、とっても辛かったんですよね。… あなた様こそ、人間味ある温かい心をお持ちの方と感じます。
そんな優しい人が、鬱で苦しむのは更に辛い気持になると思います。

鬱のときは全ての思考がネガティブになるので、どうにもらない辛さですよね。

楽しみの趣味も全く手をつけようとも思えません。
昨日は太陽の下で過ごし調子も中々良かったのですが、朝起きたら、本当に調子が悪くてがっかりしてます。
鬱なんてこんなものなんでしようね。
もう、三カ月も仕事を休んでいるのに、これじゃいつになっても駄目なんだなと思ってしまいます。

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>> 22 私は、結婚して11年たつ主婦です。この4月に土曜日、日曜日と近所のスーパーの夜間アルバイトへ行ってたんですが、職場の人達からメンタル潰され、… トラウマが残ってしまいますよね。
精神的に潰されるなんて会社は本当に残念ですが、強い人が残るのでしょうかね。

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>> 23 私も鬱経験者です。経験した人しかわからないと事が多いと思います。とにかく笑えない、眠れない、美味しくない、何やってもダメですよね。とりあえず… 焦らない、頑張らない、

その加減がわからなくて難しいです。
動ける時に動くと次の日、体調悪くなったり、
そんなことを繰り返すと焦るというか、気落ちしてしまいます。

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>> 24 男40IQ125変人未婚の私。これは文章を読む限り【鬱】のようだね。医者の通う事。昼夜が逆転してないかね？日光にあたるのが鬱の特効薬。 鬱に日光浴は基本として予防でも浴びてまし、現在も浴びてますが効果はあまりあるのかないのかわからないです。

昨日は動けだけど、今日は朝から動けなく安定剤飲んで静かにしています。
動けません。

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>> 25 らくにらくに 気持ちを軽く 何も心配しない 何も考えない ボケっとクラゲのように 海流にまかせて のひのびと 何もしないで時だけが過ぎていくと同時に、どんどん社会に取り残されてしまっている感が辛いです。

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昨日は外で雑用できて気分が良かったですが、今日の朝の気分は落ちてとても重苦しく、安定剤を服用して家から出れませんでした。
昨日の続きの雑用をやるのを楽しみにしていたのに、動く意欲がありませんでした。

やっぱり、怠けでなく、うつ病なんだな、と思いました。
うつ病なんだな、なんて納得していても何も始まらないし、明日の朝は今日より気分が少しでも良いことを思ってなりません。

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>> 33 再度、ありがとうございます。
波はあると聞いていても、いざ自分に起きると本当に気を落としてしまってました。
あなた様もやはり波があったのですね。
その波がないようにする加減がわかりません。
気分良く動ける時は、つい嬉しくて動いてしまいますからね。
でも、あなた様が仕事に復帰していることを私も目指します。
一喜一憂せずと言っても、全くできませんが、物事の捉え方も、簡単には変えられないですよね。

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>> 35 ありがとうございます。
今日の朝は微妙な体調で、朝日を浴びてからそれだけで疲れ午前中休んでました。
これでは駄目だと、立ち上がり
外仕事を二時間出来ました。

良かったのですが、明日は☔の予報です。
不安です

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