注目の話題: 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼

ダイエットについて 10連休、二回くらい友達と居酒屋行く予定ありますが…

回答3 + お礼0 HIT数 594 あ+ あ-

匿名さん
19/04/29 10:25(更新日時)

ダイエットについて

10連休、二回くらい友達と居酒屋行く予定ありますが基本的に予定がないのでダイエットをしようと思ってるのですが、

今は24才/女/160センチ/56くらいある体重です。

見た目体重を49キロ以下くらいにしたいのが夢です。

10日間のあいだは多少無理をしてでも支障はないのですが、どんな食事と行動をしたらなれますか。