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絶望した時、自殺を思いとどまるにはどうすればいいですか? 明日、本当に大切な試…
絶望した時、自殺を思いとどまるにはどうすればいいですか?
明日、本当に大切な試験があります。自己採点で落ちたか受かったかは大体わかると思います。
明日が怖いです。私にとって人生がかかった試験なので、もし結果が思わしくなかったら、帰り道に衝動的に電車等に飛び込んでしまうかもしれません。
それを防ぐためには、どうすればいいでしょうか?
もちろん試験で結果を出せばいいだけのことですが、良くなかった時のために何か対処法をお教えいただけると幸いです。
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電車に飛び込む……、主さんと同じ、人生をかけて、仕事や通学している人々も巻き込んでしまうということです。救急車、消防車が出動し、〇〇線は〇〇駅で起きた人身事故のため、全線で何時間の遅れが発生しています。――その原因は、試験に不合格……。
あなただけのことで済むとは軽く考えないでください。
自殺する人の多くは、
というか生まれてきた生き物は、
死にたい人はいないと私は思います。
ただ、自分を取り巻く状況や状態によって「死ぬ他に道がない」と思ってしまった時に、
人は自殺をするのだろうと思います。
仕事がうまくいかなくても、
友人関係がうまくいかなくても、
試験がうまくいかなくても、
家族関係がうまくいかなくても、
全ては他に生きる道がなくなると感じてしまったことで死ぬしか道がなくなるのだと思います。
本当は道はたくさんあっても、本人がそのように感じた時に。
ですから、
視野を広く、心の中に沢山の選択肢を作っておくことが大切だと思います。
試験に仮に落ちたとしても、他の道はあります。他の幸せもあります。
仕事がうまくいかなくても、アルバイトで生きていくことだってできます。
家庭がうまくいかなくても、自立して自由になることも、離婚して新たな人生楽しむこともできます。
学校生活での交友関係がうまくいかなくても、バイトやサークルなどよそで気の合う友達に出会える可能性も十分、人の数だけあります。学校なんて転校することだって、やめた後で勉強だけして卒業資格を取ることだってできます。
これしかダメだ、
こうでなければダメだと、
自分で思う必要も周りから言われてその通りにする必要もありません。
生きてる限り選択肢は山ほどあることを常に忘れずにいると良いと思います。
あなたはこれまで勉強頑張ってきたんですよね。
試験本番、全力を出し尽くしても出し尽くせなくても、この経験はあなたを強くしてくれたはずです。
成功するかどうかはまだ分からなくても、確実に成長したはずです。
その成長がこれから活かされる場面はたくさん出てきます。
にも関わらず、死んだらそれこそこれまでの努力も身につけた強さも成長も、すべてが無駄になりますよ。
生きてる限りは無駄になりません、結果なんてどうだったとしても必ずあなたは勉強する前のあなたと比べて大きく変わってるはずです。大きく成長したはずです。我慢したこともあったはずです。
どうぞそのことを忘れないでください。
周りがどうこうではなく、
これまで頑張ってきたあなたの為に、死なずに踏ん張ってあげてください。
幸運を祈ります。
直後に大好物を食べるんですよ!
結果と同時に口に入れてください。
モグモグもぐもぐmogmogかんでかんで
唾液が感じるくらいかんでかんで味わって食べてることにその時だけ集中してください。口の中を繊細に大好物だけに意識を向けて十分味わったらゆっくり飲み込む。…
そしたら忘れます。
その時は一時的だけど忘れます。
挫折をした経験はないのですか?
挫折も良い経験ですよ!
そして人生は一回きり。簡単に死ぬなんて言わないで。それでも死にたいと思ったら育ててきた親の顔を思い出して下さい。
私はちなみに何度も挫折しました。そして挫折中です。
まだまだ、頑張りますよー!
私も同じような境遇です
次の試験に落ちたら死のうと思ってました
本当の生き地獄が始まるからです
でも、思いとどまりました
それは、どうしてもやりたいことがあるからです
死ぬのは簡単ですが、目的を達成せずに死んでしまうのはそれは違うと思ったからです
だからあなたもやりたいことを
目標・目的を持つといいでしょう
大事なことは
人生何を成すか、成せるかです
気持ちはわかるけど、死ぬほどの失敗なんてこの世にほとんどないと思います。
私も大きな交通事故を起こし、結婚に失敗して、仕事でも高額の借金を抱えて、友達にも酷い裏切りを受け、不治の病いになり、もう終わりだと絶望の連続でしたが、今は幸せで、あんなこともあったなと懐かしく思えます。
その試験とあなたの命とだとどっちが大切だと思う?命に決まっているでしょう。あなたがいなくなってしまったら悲しむ人もいるんじゃないかな。
人生って失敗しても何度でもチャレンジできるんだよ。あなたが死にたい明日は誰かが生きたかったけれど生きることができなかった明日なんだよ。
それでも立ち直れなかったらあなたの大好きなものを思い浮かべてみて。大切な人でも生き物でも食べ物でもいいよ。ちょっとだけ楽になるんじゃないかな?
もし、試験に落ちたとしたら、落ちることが主さんにとって良いことだからです。
マイナスと思っていたことがプラスに通じていることを経験した人はたくさんいると思います。
"塞翁が馬"です。
試験に合格することより、試験に向けて一生懸命に勉強したことが主さんにとって必要だったのかもしれません。。
親に迷惑かかること。
死後にあーだこーだあることないことうわさされるかもしれないこと。
死ぬとき激痛かもしれないし、失敗したら障害負いながら生きなきゃないかもしれないこと。
そういうの考えると、なかなか死ねない。でも突発的に行動できる人ならここでのアドバイスなんの意味もないかも。
いい?あなたか行きたいと思ってる正しいと思ってる道が 正しくないかもしれない。理想からかけ離れてるかもしれない。理想や幻想にしがみついて必死になるのは あなた自身が首を絞めてる行為です。どの道に行っても、良かったこと、悪かったことあると思います。
それをどう受け止めるかが今後のあなただと思います。
要するに、今の時点で落ちたらダメだと思う思考でいるのは今後もそうなるということ。行きたい所に受かったからといって天国にはあなたの場合ならないでしょう。これが現実。思考を変えよう。それだけで、気持ちが楽になって、楽しくなるよ人生
世の中色んな生き方があります。その試験だけがすべてではありません。
試験に受かろうが落ちようが、どうせいつかは死んでしまう運命。何をしたって、どう生きたって死んでしまえば終わりですから、私たちのしてる事など何の意味もありません。
だったら何だって良いと思います。
一つの事に固執する必要はありません。
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