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白髪が急激に増えました。 ここ２年で前髪に白髪が大量に。 28歳女です。 …
白髪が急激に増えました。
ここ２年で前髪に白髪が大量に。
28歳女です。
元々若白髪で10代の頃からサイドを搔き上げるとチラチラと白髪があったのですが、抜いて見ると「黒髪から白髪になってまた黒髪に戻ってる」という感じの白髪でした。
しかし、ここ２年で前髪に集中してはえてきました。黒髪に戻ることもなく完璧な白髪です。
前髪は分け目は決まってないのですが仕事中は前髪をとめなきゃならないので、ピンで留める部分を白髪が目立たない所にしたいのに場所を変えても変えても白髪が(T_T)しかも頑張っても１０本位見える。
この歳で白髪は恥ずかしい(;o;)
白髪って黒髪に戻る方法とかありますか？
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>4
やはり血行があまり良くなさそうですね。
何かのテレビの健康情報番組でしたが、ブロッコリースプラウトが頭皮の血行を良くする、と言っていましたよ。検索すると出ると思います。
あと、ヘアブラシで髪をとく際、頭皮にも刺激を与えたり、両手の指を使っての頭皮マッサージも検索で色々出ると思うので見てみてください。
まだお若いので、老化現象ではないでしょうし、血行が良くなれば改善されるのではないでしょうか。
タンパク質、鉄分、カルシウム、銅、亜鉛などのミネラル不足。
白髪を黒髪にするのは、メラニン色素なんです。メラニンの生成に必要な栄養を摂ることです。
睡眠不足やストレスでも白髪になるようです。
栄養を摂っても血行が悪いのでは行き渡りませんから、お風呂で頭皮マッサージするのもいいですよ。まず湯船にゆっくり浸かって、深部体温を上げることで血流改善しますから、それからシャンプー、頭皮マッサージするといいです。
>> 6
タンパク質、鉄分、カルシウム、銅、亜鉛などのミネラル不足。
白髪を黒髪にするのは、メラニン色素なんです。メラニンの生成に必要な栄養を摂るこ…
小さい頃祖母が「健康な髪にはワカメがいい！」と言っていたのはあながち間違いではなさそうですね。
海藻や乳製品、あとは成分名から食材を調べて気を付けて見てみたいと思います。
お風呂で身体を温めてからマッサージが良いのですね。月1〜2回温泉に行くと全身をマッサージしながらゆっくり浸かるのですが自宅ではなかなかゆっくり浸かる事がないのでゆっくり浸かる時間を作るようにしたいと思います。
なんとなく生活習慣も気になっていたのですが白髪も関係していると知ってもっと気を付けなきゃ！と思えました。ありがとうございました★
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