頑張り過ぎることをやめて、後はご主人に甘えて癒して貰えば良いですよ。
感情は一辺倒ではないんだしいろんな感情が出るものですし、虚しいや悲しい気持ちになったとしても受け入れて「そんな時もある」で良くないかな？
感情を抑え込む必要はないですよ。
泣きたいなら泣けば良いですからね。
今まで我慢したんだから、もっと解放して上げたら良いと思いますよ。

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No.7 19/06/08 04:55
お礼

>> 4 それが鬱の症状でしよ考えすぎ何事も心配ないダメになったらダメを楽しみ楽しい時はそれなりに楽しみ嫌なこともやってみる無… ありがとうございます！
息抜き必要ですね
こんな考え方してなかったです。
真面目過ぎたみたいです。

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No.8 19/06/08 04:55
お礼

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No.9 19/06/08 05:03
お礼

>> 5 燃え尽き症候群？みたいな感じですね？ゆっくり休むこと＋時々サボることを許してあげること自分に気配りして自身を労わり慰めて癒してあげる… 気づいたら、家庭のことばかり優先していたから、
お友達もいなくて
相談出来ず頑張っていたら、燃え尽きてしまいました。
ありがとうございます。
これから、心がけて
頑張ってみます。

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No.10 19/06/08 05:16
お礼

>> 6 頑張り過ぎることをやめて、後はご主人に甘えて癒して貰えば良いですよ。感情は一辺倒ではないんだしいろんな感情が出るものですし、虚しいや悲し… 鬱になって主人に甘えようとしたら嫌がられてしまい。もっと惨めになりました。それで、燃え尽きてしまったみたいです。主人は、頑張りすぎず、適度にキャバクラやスナックにいきながら、息抜きをし（会社の付き合いで嫌々ながらみたいですが）車も高いの買ったりしていたから、燃え尽きないのかもしれないですね。
主婦になると家庭から抜け出せなくなって、お友達とかもいなく、誘いもなく、お金もなくなるから息抜きできなくなるのですね
ありがとうございました🙇

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No.11 19/06/09 08:32
匿名さん11

子供は作らないのですか？
子供ができたらまたなにか変わるかも！あとはなにかの教室に通うとか！
共通の趣味のお友達もできるかもしれないし。筋トレとかジョギングとか体動かすのは鬱に良いと聞きますよ！
自分は筋トレしてますが、体が熱くなって興奮してテンションが上がります！笑
とりあえず早く元気になれると良いですね！

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No.12 19/06/09 08:38
匿名さん5

韓ドラ観ながら笑ったり泣いたり怒ったり…人間の感情をフルに目覚めさせるのは？

<< 16 韓ドラドキドキ💓ですねずいぶんとドラマみてないからみてみます✨ ありがとうございました🙇
<< 17 韓ドラドキドキ💓ですねずいぶんとドラマみてないからみてみます✨ ありがとうございました🙇

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No.13 19/06/09 10:56
働く主婦さん13

主婦です。働かないとたべていけません
何がまじめに主人だけを愛して～って寝言いってるんですかｗ
私にはそんな悠長な事言ってる場合じゃないです　生活の為カツカツで働いてみも心もぼろぼろだけど仕方ないし。

あなた、専業？それとも兼業？
虚しくなったり悲しくなったりするのは誰でもです。
自分だけつらい悲しいと思い込むのはちょっとお角違いでは？

だんなさんもちゃんとはたらいてくれてるし　キャバクラやスナック行って何がわるいんですか？息抜きも必要だし
会社もつらいしんどい時もいっぱいあるけど頑張ってくれてる旦那さんに感謝できないのですか？自分の事ばっかりだとだんなさんもひきますよ・・・。
キャバクラやスナックで付き合いで・・・・というてますが、それもつらい話ちゃいますか？興味ないのに無理やりつれていかれるのって正直しんどいですよ・・・。

その自己中な考え方やめないとびょうきになりますよ・・・もっと他人を思いやりましょうね

まじめっていうけどそもそもまじめってなに？
わかりません
何を頑張ったっていうの？

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No.14 19/06/09 12:29
働く主婦さん13

家庭をもって子育てして・・・って普通やし

言ってる意味わからんし

こうやって自分の思うような回答をえられなかｔｔら返事返さないパターンかな？

もっと外にでて外の世界みたら？

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No.15 19/06/10 13:42
お礼

>> 11 子供は作らないのですか？子供ができたらまたなにか変わるかも！あとはなにかの教室に通うとか！共通の趣味のお友達もできるかもしれないし。… ありがとうございます😊
子供は、３人います。
子供うまれて変わりました😊
良かったです。
もう、大きくなったから、見守るだけになりました。何かの教室に通ったら良いのかもですね😊
仕事はじめたのですが、ブランクありすぎて💦でも、楽しく頑張ってます。
教室に通うのもいいですね🙆
共通のお友達もみつけれたり、できそうですね😊
ありがとうございます🙇

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No.16 19/06/10 13:45
お礼

>> 12 韓ドラ観ながら笑ったり泣いたり怒ったり…人間の感情をフルに目覚めさせるのは？韓ドラドキドキ💓ですね
ずいぶんとドラマみてないから
みてみます✨
ありがとうございました🙇

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No.17 19/06/10 13:45
お礼

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No.18 19/06/10 13:55
お礼

>> 13 主婦です。働かないとたべていけません何がまじめに主人だけを愛して～って寝言いってるんですかｗ私にはそんな悠長な事言ってる場合じゃない… 仕事して息抜きして人生楽しめたらいいですね🙆
楽しみ方がわからなかったです。
これからは、楽しめることをさがしてみます✨

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No.19 19/06/10 17:24
長月凛 ( 40代 ♂ mDmTCd )

いわゆる、鬱症状が出てる感じですね。
まず、しっかり服薬して落ち着きましょ。

虚しくなったり悲しくなったりって気分は、
鬱でなくても出てきます。

ボロボロになるまで頑張ったんですから、
ちょっとだけ御自分に目を向けてあげて
下さいね。

<< 23 薬に頼ること大事ですね😊 ありがとうございます😆
<< 24 薬に頼ること大事ですね😊 ありがとうございます😆

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No.20 19/06/10 17:41
匿名さん6

再です。
ご主人に甘えるのは性的なことではなく精神的なもので…の意味だったんですが、それも難しいそうですか？
年齢がわからないけど更年期は大丈夫ですか？
更年期入り口ならば不安定にはなりやすいかも。
精神的なものだけでなく、ホルモンの方も検査されてはどうかな？
漢方薬治療も考えても良いかもしれませんね。