- 注目の話題
- 現在妊娠5ヶ月未婚の30代です。 1年前からお付き合いしている彼との子供です。 彼とは結婚を前提にお付き合いをしていて来年籍を入れようと話していたところ
- 彼女の意思が分からず怖いです。 ご意見をお聞かせ下さい。 自分は今年30歳に後1ヶ月でなる男です。 この歳まで彼女がいなかったので、とても疑り深くなってい
- 親が社会人になった我が子に仕送りをしてもらうは当然ですよね？ 誰のおかげで産まれ成長できたか、考えたら当たり前に親に感謝が生まれるはず 親孝行したいと考
鬱っぽくになった時、頭の前のほうにあった嬉しいとか楽しいとか感じる部分が、いっき…
鬱っぽくになった時、頭の前のほうにあった嬉しいとか楽しいとか感じる部分が、いっきに切り取られて失われました。
動機がして、寒気がして、呼吸が荒くなりました。
もう純粋な喜びを感じることは出来ないとその時思いました。
19/08/21 09:24 追記
私が悪いんです。間違え迷惑かけました。
19/08/21 11:34 追記
今は早く消えてなくなることだけ考えています。
No.2903089 19/08/21 09:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
こんにちは。自分はだんだん鬱がマシになってきたのですが、それでも鬱ぽくなったときには今まで、これからどんな楽しいことがあってもすべてどうでも良くなります。前はそんな自分さえも受け入れられず、とても辛かったです。今は、症状は出るもののこうなるのも自分だと受け入れて少し楽です。
主さんにおすすめしたいのは、日記を書くことです。スマホのアプリだと写真とかもはれて便利です。それで何が変わるの？と思うかもしれませんが、ご飯が美味しかった、友達に久しぶりに会えて嬉しかった、だけでも今まで気づかなかった小さな幸せに気付けるんです。
どんっなに小さなことでも自分を褒めるとかね。
自分はこれかなりおすすめです。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
