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自分は友人の目を異常なほど気にしてしまいます。常に相手がどう思っているのかが気に…
自分は友人の目を異常なほど気にしてしまいます。常に相手がどう思っているのかが気になり、嫌われていないかなどと不安になることが多々あります。
自分はいつも一緒にいる友人が3人なのでもし嫌われていたら1人になってしまうという恐怖感がずっとあり、余計に気にしてしまいます。
皆さんはこういうことってありますか？
また、対策法とかも教えていただきたいです。
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グッドアンサーに選ばれた回答
俺も人の目は気になるタイプ。
無意識に、相手の顔色を伺ってしまいます。
だから、人混みに行くとそれがキャパを超え、頭が真っ白状態になってしまいます。
一緒に歩いてる隣の人の声さえ、耳に入らない…
ボー(@ ´ ▽ ` )
けど、
人の目を気にしたり、相手の顔色を伺える人は、
気配りや思いやりの気持ちを持てる人になれます。
キミはどう？
ちゃんとそれが出来てるかな。
ただ人目を気にして、オドオドしたり、その場をなんとか取り繕うだけになってませんか？
気配りが出来たり、思いやりの気持ちが持てたのなら、
それが出来る自分をもっと好きになりましょうよ。
「自分の特技は、気配りが出来たり、思いやりの気持ちが持てる事です！」
と言えるくらいに。
そんな自信が持てるようになると、今の恐怖感も無くなりますよ。
だって、
その特技があれば、どんな人とだって仲良くなれますから。
（＾ω＾）
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俺も人の目は気になるタイプ。
無意識に、相手の顔色を伺ってしまいます。
だから、人混みに行くとそれがキャパを超え、頭が真っ白状態になってしまいます。
一緒に歩いてる隣の人の声さえ、耳に入らない…
ボー(@ ´ ▽ ` )
けど、
人の目を気にしたり、相手の顔色を伺える人は、
気配りや思いやりの気持ちを持てる人になれます。
キミはどう？
ちゃんとそれが出来てるかな。
ただ人目を気にして、オドオドしたり、その場をなんとか取り繕うだけになってませんか？
気配りが出来たり、思いやりの気持ちが持てたのなら、
それが出来る自分をもっと好きになりましょうよ。
「自分の特技は、気配りが出来たり、思いやりの気持ちが持てる事です！」
と言えるくらいに。
そんな自信が持てるようになると、今の恐怖感も無くなりますよ。
だって、
その特技があれば、どんな人とだって仲良くなれますから。
（＾ω＾）
あなたが安心するためには、
「友人が去っていく事に対する許容」が必要です、
心の中で「私の友人はこうあるべき」と制限してしまっているんです、
心の中では制限出来ても実際のコントロールは出来ません、
だからあなたは困ってしまうんです、
仮に友人たちが「大丈夫ずっと友達だよ」と言ってくれていても、
あなたはさらに理想の友人像を膨らまし、不安を募らせてしまいます、
だから「友人が私の元から去るのは相手の自由」とちゃんと許容しましょう。
あなたが友人から勝手に理想像を持たれてしまったらどう感じますか？
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