注目の話題: ちょっと、聞いてほしいんですが彼に、私の同僚は皆結婚していて子供がいて昼休み家庭子供の話ばかりで話に入っていけないんだよねと愚痴りました。そした; 旦那のことで相談です。普通がわからなくて教えて欲しいです。 2人の子供がおります。時々、一年に一回くらい。キャバクラやガールズバー; 現在無職で結構お金ピンチでやばくて、働き先を探す条件に「給与前払い可」の所を真面目に検討してるんだけど、スキルも何も無い。資格免許も特に無し。 16時

こんばんは☆統合失調症36歳一人暮らしです。毎日寝て過ごしています。人と会話しな…

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匿名さん
19/08/23 20:53(更新日時)

こんばんは☆統合失調症36歳一人暮らしです。毎日寝て過ごしています。人と会話しないとおかしくなりそうなので、相変わらず深夜に出会い系の男性と通話して朝方寝て、夜7時頃起きます。今日は訪問看護でしたが起きれずキャンセルしました。スーパーも行こうと思ったけど、身体が重くベッドから起きれず行けませんでした。頭の中が不安だらけです。動こうと思っても動けません。お風呂も１週間入ってないです。歯磨きはしています。会った事もない男性の声を聞くとその時だけ満たされます。入院すると朝６時起床、午前中OT、自分より変な患者いるし自由がないので絶対に入院したくないです。明日こそスーパーに行きたいのですが、どうすればいいですか？

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No.2904461　19/08/23 19:09(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/08/23 19:27
匿名さん1

実家に帰ったらどうですか？

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No.2 19/08/23 19:32
案内人さん2 ( 40代 ♂ )

眠りの相談なら主治医にされたほうがいいと思います。自分にあったクスリが処方されると思います。

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No.3 19/08/23 19:35
通行人3

焦る気持ちは分かるが、昼夜逆転を直さないとスーパーは無理だろうね。
出会い系の男との会話を12時までにしたほうが良いよ。

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No.4 19/08/23 20:14
匿名さん4 ( 30代 ♂ )

私も統合失調症で、酷い幻聴により、過去2度入院、隔離部屋で、1度は手足を拘束されました。

今は通院投薬は続いていますが、仕事もして社会復帰しています。

まずは、規則正しい生活をすることだと思います。

それと私は瞑想が非常に有効でした。
ただ何もせず、無になっていると、必要な反省すべき点が想起されたり、、気づきが得られ、それによって、精神状態が良くなっていきました。

あなたも前向きな行動をしていってください。