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今、働いてない方いますか?? 日々どのように過ごされてますか? 何時に起きて…

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匿名さん
19/08/25 07:52(更新日時)

今、働いてない方いますか??
日々どのように過ごされてますか?
何時に起きて、ルーティーンはあるか等。
私は適応障害の診断と鬱状態で、退職して今は働いてないのですが。働かずに毎日規則正しい生活を送るのって本当に難しいなって最近思ってます。
だから働こうかなと思ったりもしますが、まずは仕事してない状態で規則正しい生活を送れるようになる事が先だと思いますか?ちなみに先月再就職したのですが、体調がガタガタと崩れて辞めることになりました。

No.2905267 19/08/25 03:19(悩み投稿日時)

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No.1 19/08/25 03:25
匿名さん1 ( ♂ )

働く意思があっても体が思うように動かない事はよくある事です
先ずは不安を取り除く事が先決ですね

No.2 19/08/25 03:31
匿名さん2 

体調を整えることが1番です
何時に起きて朝昼晩食べて寝るとだいたい決めて
出来るようになってから自分が1番動ける時間を見つけて
その時間で働いた方がいいです
朝が良い人も苦手な人もいますし

No.3 19/08/25 07:52
通行人3 

再就職した時の様子から考えて、生活習慣を整える必要性が高いんじゃないかと感じます

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