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メンタルに波があり、悩んでいます。 調子がいい時は自分がなんでもできる気が…
メンタルに波があり、悩んでいます。
調子がいい時は自分がなんでもできる気がするし、ずっと笑っています。
調子が悪いと自分がすごく孤独に感じ、過去に患った精神疾患の症状が出たり、悪夢ばかり見て不眠になって暴力的になったり泣きわめいて死にたくなります。
人と話すと緊張して口が震えたりもします。
これは病気でしょうか？通院したほうがいいですか？
No.2916055 19/09/12 23:49(悩み投稿日時)
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あります、あります。
あれ、なんなんでしょうね？
細木数子風に言えば大殺界、
厄年みたいな災難続きでメンタル
やられるときありますよね。
でもそのあと一気に右肩上がりなったり。
まぁ人生って波ありますから！
きっと人生の転換期とかで
いいことの前触れですよ。
どうなんでしょうか。
そうゆう病気がない
私でも感情のアップダウンは
ありますけどね。
でもある程度まで行くと
今度はメンタルが安定
してきましたよ。
常に何かに悩んだり
考えてる
人多いですけど
そうゆうのから病気に
なりますよね。
考え方を少しづつ
変えていくしかないですよ。
ひどい場合は
精神科ですよね。
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