起立性調節障害です。 私は今中学生です。 朝が起きれません。 辛いです…

まずはお母さんに病気を理解してもらわないとです。
親の理解がないと余計ストレスになって悪化してしまいます。

自分から学校に病気のことを話せませんか？
信頼出来る先生やスクールカウンセラーなど、もしいたら相談してみてください。

薬を飲んでいるってことは、病院に行っているんですよね？
病院に行った時に、先生からお母さんに詳しく説明してもらうのもいいかもしれないです。

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夜に早寝するしかないので、めちゃくちゃ早く布団に入るしかないのかも。生活サイクルが戻るといいですね

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>> 1 まずはお母さんに病気を理解してもらわないとです。 親の理解がないと余計ストレスになって悪化してしまいます。 自分から学校に病気のこと… 学校に病気のことは話しました。
病院通っています。
人と喋るのが苦手すぎて、病院の先生とは全然話しません…

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>> 2 夜に早寝するしかないので、めちゃくちゃ早く布団に入るしかないのかも。生活サイクルが戻るといいですね めちゃくちゃ早く布団に入ってもいつまでたっても眠たくならなそうです。
副交感神経が夜に活動が増えないそうです。

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スマホのさわりすぎが病気を悪くしてる。 病気の原因に繋がっている。

スマホ離れしなきゃ、よくならないよ。

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>> 5 最近意識してます。

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ちなみにスマホ離れしても私は全く意味がなかったのでご報告。

学校の先生には言っても理解してもらえなかったのですか？とりあえず、お母さんに理解してもらうことが一番です。お母さんに病院に行ってもらえない、などある場合は病院で血圧と脈拍測りますよね。その数値を記録し、普通の10代と比べてこれだけなんだよ、と言うことは言いましたか？ちなみに記録いくらでした？


無理して学校へ行っても授業に集中出来ないでしょうからお勧めしません。

あと、ずっと立っていると倒れません？私は何回か倒れてますσ(^_^;)それで学校の先生も辛いと言うことを分かってくださりました。特に私の学校はキリスト教なので、毎朝賛美歌を歌いますがそこで立っていられなくていつも座ります。

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>> 7 そうなんですか、、

誰も理解してくれません。
病院は通ってますし、血圧と脈拍も毎回測ってます。
言いましたが、確かに低いねなどだけです。
いくらかは忘れましたが、低かったです。

覚えることとかあると本当に集中できません。

倒れたことは無いですが、倒れそうになったことはあります。
そうなんですね、
ありがとうございます。

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