タバコをやめて、２日目になります。 吸いたいです吸いたいです吸いたいです吸…

>> 1 吸っても何度でも止めたらよいよ。後は貴方の意思次第。(笑) ですよねー！

我慢出来ずに吸っちゃっても、また挑戦しようくらいの気楽な気持ちでいきます。

あざーす

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>> 2 禁煙を決意して2日も頑張ったなんて偉いですね！！ どうして禁煙を決意したんですか？ やめようと思ったのは、タバコを吸い過ぎで、不味く感じたからですかねー。

いつもなら、次の日の朝に普段通り吸い始めるんですが、何故か禁煙に挑戦してみようって。

まあ、いつまで続くのかわかりませんが、やってみます。

あざーす。

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>> 3 ２日やめれたら３日。３日やめれたら４日。…７日…２週間…１ヶ月…。 だんだん依存性が抜けてくはずです。 知り合いでやめれた人、いましたが… １日ずつ、がんばるしかないですねー。

吸おうと思えばタバコはあるし、無くてもコンビニに行けばいいし、普段は我慢してても、飲み会やパチンコする時は吸っていいんじゃないかな…って思ったり。

とにかく、我慢出来るとこまでやってみます。
あざーす

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>> 4 チョコやガムやおかき食べる！ タバコ辞めたら太るって、あれ絶対本当ですねー！

飴、チョコ、パン、うす焼きプチ…
コーヒーガブ飲み…

さっきタバコを手にとってみたら、胸がキュンって締め付けられました…

頑張りまーす、あざーす

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>> 6 私も１週間二口吸って、ダメだやめなきゃで消してを何回も繰り返して １週間目の夜… ソファに座ってたらホンマにいきなり あ、タバコい… その話聞いて、かなり気楽になりました。
吸いたくてどうしようもない時、二口くらい吸ってもいいんですねー！

明日おデートなので、明日の夜くらいまでは、何とか我慢します。

あざーす

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>> 11 喫煙20数年、辞めて5年の者です(^-^) 辞めて辛いと、吸う理由を色々思いますよね。 自力禁煙ですか？ 難しいなら、禁煙外来… できれば自力で何とかしたい。

禁煙外来に行ってまで…という気持ちには、今のところ…という思いはあります。

何とか今日を乗り切りました
明日も頑張ります

あざーす

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>> 12 冷たい玄米茶でまぎらわせたりします。少しずつでもよいでは？頑張って！ コーヒーに飽きて、お茶で紛らわしてましたー

ギリギリまで頑張って、ダメだったら１本吸おうと思ってます

あざーす

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>> 13 違うものにハマればいい 違う人を追い求めても〜

好きで好きで何年も一緒にいた人のことは、なかなか忘れられません…

そう簡単に、気持ちを切り替えられないのが現実です…

でも、あざーす

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おはようございます。

３日目に突入しました。

やっぱり吸いたいっすねー…

でも、がんばりまー

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