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しんどくて泣きたい。 でも泣いても仕方がないから泣きません。 前向きな振りは…
しんどくて泣きたい。
でも泣いても仕方がないから泣きません。
前向きな振りは疲れた。
本当は全然前向きじゃない。
グズグズと後ろ向きな事を吐いていたい。
でもそんなの誰も聞きたくないだろうから、もう吐くのは止めます。
早くカウセリングへ行ってカウンセラーの先生と話したい。
19/10/19 08:14 追記
先生なら沢山聞いてくれる。
苦しくて辛い気持ちを先生に聞いてもらいたい。
19/10/19 08:25 追記
誰にも依存しないように気を付けます。
No.2936259 19/10/19 08:10(悩み投稿日時)
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カウンセラーに聞いてもらうのは大いにありよ。立派だと思う。
泣いても泣かなくてもどうしようもないなら、時間が許すなら泣いて良いんじゃないかしら。デトックスにもなるし。
ただしそれは感情を吐露してスッキリさせるためであって、私は悲しくて不幸でもう詰んでるんだーって自己暗示をかけるためではない。そこを踏まえれば大丈夫。
泣くのは泣きたくて、というのは泣くのを抑えるのをがまんできなくてやる、というのだと感じております。
小さい子が転んで「泣きたい」という気分で泣いているのではなくて、痛いという気分でがまんできないのと同じように。
抑えられないものを抑える必要はないと思います。
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