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人がすごくこわいです。 元から人嫌いの傾向はあった感じですが、最近もっと怖くな…
人がすごくこわいです。
元から人嫌いの傾向はあった感じですが、最近もっと怖くなってきました。人の怒声や、だれかをけなしている声なども怖いです。
コミュニケーションを取るのも苦手で、どう言えば不快にさせないのかとか、気持ちをうまく伝えるためにはどうしたらいいのかとかが、全くわからないです。
怖いところはもっとあります。わかりにくいと思いますが、どうしたら怖くなくなるのか教えてください。
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グッドアンサーに選ばれた回答
対人恐怖症でしょうか。
まずは、人に対して耐性をつける必要があります。
そもそも所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
悪人に誹謗中傷されたり、何を言われようが、「バカがほざいてるわー」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、Noという時はNoと言ったり、正当防衛も必要です。
手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。
大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。
強くなれば、人からどう思われるかなどは気にならなくなり、堂々と、図太く、でーんとしていられます。
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怖いものに立ち向かうしか方法は無いです。
僕も割り切ってビビりながら、ストレス全開で立ち向かいました。
おかげさまで少しはマシになりましたが、まだまだ恐怖心は拭いきれません。
なので、これからも世の中の理不尽に立ち向かいます。
でも、たまには相手の発言を受け入れて、素直にやってみるのも良いかもしれませんけどね。
自分が壊れないように生きてください。
無理ならそのまた上の上司に話をするか、他の仕事を探してから辞めても良いんですから。
よく分かります。私も同じく人が苦手ですし、コミュニケーションも苦手です。
仕事に行く前はいつも緊張して、吐き気やどうきがすることもあります。
人が怖いと思う気持ちが尋常でなければ、一度心療内科に行かれてみたらいかがですか。
私は鬱と統合失調症で、薬を処方されています。心の病気は同時に脳の病気でもあります。不安を軽減する薬で、どうにか仕事にも行けてます。
コミュニケーションが出来ないのも、脳が上手く機能していないからかもしれません。
主さんの心の全てを医師に吐き出して、適した薬を処方していただくとよいと思います。
対人恐怖症でしょうか。
まずは、人に対して耐性をつける必要があります。
そもそも所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
悪人に誹謗中傷されたり、何を言われようが、「バカがほざいてるわー」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、Noという時はNoと言ったり、正当防衛も必要です。
手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。
大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。
強くなれば、人からどう思われるかなどは気にならなくなり、堂々と、図太く、でーんとしていられます。
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