優しい回答をお願いします。 仕事で対人恐怖症とうつ病になってしまいました 対…

お気持ちは察します。ただ優しい意見できる自信はないので、控え気味に申し上げます。
”引きこもりになりそうで怖く”という、くだり部分がありますが、これに関しては怖れるに値しない状態ではないかと考えられます。
私の意見は、誤解を招くことも多いので、ここまでとさせてもらいます。
失礼いたしました。

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あなたは、基本、真面目で、やるべきことは、必ずやるような人ではありませんか？
もしくは、過去、人に嫌な目にあわされていませんか？
私も、似たような状態になることが、多々あります。
仕事中、他人に怒りを抱いたりしてるけど、出していい感情ではないので、抑えています。
皆、そうやって上手くやり取りしているのです。
人がいないところで、感情をぶちまけています。
一年ほど休んだらどうですか。
私は、大怪我で、一年ほど寝たきりでした。
何もできない状態になると動き回りたくなります。
やる気もその時は倍増しました。

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雇用したのは会社なので、
給料泥棒なんてことはありませんよね。
思ってしまう気持ちは、わかります！！

私自身、社会にでてもうまくいかず、いじめられたり、仕事ができなかったりで、転職が多かったですが、
なかには長く続けられる仕事もありました。
長く続いたのは、
現場が変わり
人と一期一会のような環境の仕事。
職場の人間関係がほとんどない(担当者とは長い付き合いにはなります)
イベント関係でした。

あとは、子供相手のお仕事(塾など)
子供は怖くなかったし、むしろかわいかったです。
職場も、先生がコロコロ変わるので
とくにベタベタした人間関係はなかったです。


人と関わりたくないし、怖いけど、
お金がないとごはんも食べれない。。

対人恐怖症になった原因が仕事ということですが、
実家暮らしで
親御さんの理解があるならば、
しばらく休むという選択もできるのでしょう。

私が『人と接するのが怖い』を克服できたきっかけは、
鈍感で、ジャイアンみたいな豪快な人と親密になってからです。
今度その人と結婚します。

社会にでてもうまくやれず、
無能だと自分を責め、
自分が大嫌いでしたが、
家事が好きなのと、料理だけは得意だったので、
家庭に入ることにしました。

今は自分がすきになれました。

社会にでてバリバリ働くひともいれば、
専業主婦(夫)として家庭のなかで輝くひともいる。

家事手伝いのお嬢さんも、在宅ワークのひとも。
ひとそれぞれ人生があります。

どこに適正があるなんて
探さないとわからないですよね。

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今の仕事に復帰して雇用されるなら　給料泥棒なんて思われないと思いますよ。
あまり自分をマイナスな考えでいじめないで下さい。
皆さんが主さんを理解しているなら　復職したらいいじゃないですか。
全く違う場所に行って　また再発したら。
それなら　今の環境に戻れるならそれが1番です。
もう少し甘えてもいいと思います。

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