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姉について少し悩んでいます。私は社会不安障害です。姉はもともと人に対して厳しいと…
姉について少し悩んでいます。私は社会不安障害です。姉はもともと人に対して厳しいところがあるなと思いますが、姉のことは嫌いではありません。でも話していて、結構厳しい言葉を言ってきたりしていて、精神的に不安定になったりすることがあります。どうしたらいいですか。早めにコメント頂くとありがたいです。
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厳しく言ってくれのは有り難いけど
傷つく事もあるから言葉を選んで欲しい。
優しくして欲しいんじゃなくて
言葉を丸く変えて欲しい。と
素直に伝えてみたらどうでしょうか。
人とのコミュニケーションでは
言葉の選択は大切な事です！
厳しい言葉を言われたら傷つくし、家族だけに困るよね・・
素直に直接、精神的に不安定になるから止めてと言うべき
あとは貴方自身がいろんな面で強くなるべきかな・・・
社会に出れば頼れるのは自分しかいません、弱肉強食
弱いものは容赦なく切り捨てられる現実世界です！！
国家資格をとったり、自分の長所を多く磨いていき
１つ１つ自信をもつことで傷つかない鋼の心になります。
厳しい言葉を言われたら傷つくし、家族だけに困るよね・・
素直に直接、精神的に不安定になるから止めてと言うべき
あとは貴方自身がいろんな面で強くなるべきかな・・・
社会に出れば頼れるのは自分しかいません、弱肉強食
弱いものは容赦なく切り捨てられる現実世界です！！
国家資格をとったり、自分の長所を多く磨いていき
１つ１つ自信をもつことで傷つかない鋼の心になります。
心中お察しします。私も以前不安障害を抱えていました。
あくまで私はですが、学校の先生や社会福祉の方、なんとなく心に余裕のありそうな友達など、人は選びましたがとにかくできるだけいろんな人に話を聞いてもらったりしていました。
すぐに解決したり楽になるのは難しいですが、心の内を吐露するだけでも少しずつ状況は変化していくと思います。
一人で抱え込むことは極力避けてください。まずは自分の今ある状態を(話せることからで大丈夫です)誰かに知ってもらって、感情の受け皿を広げていくことが大切です。
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