40代です 最近腰も首も痛く 食べすぎるとすぐもたれ眠くなります 体力もな…

同じく40代女性です。若くはないですよね。共感できます。疲れるし膝も痛い。
でも気持ちの持ち方で変わる部分はあると思うんです。仕事面では体力的にキツいのなら別の仕事を探すのもありだし、もし同じ職場で自分より年いってるのに頑張ってる人がいたら少しだけマネしてみるとか。

40代って若くはないしﾁﾔﾎﾔされる年代でもないですよね。それが少し寂しい気もするけど、徐々に育児からも解放されつつある今、これからの自分の人生、楽しい事たくさんできるように健康でいたいと思うのであります

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私も主さん位の歳を過ぎてから、
特に体力の低下を以前より強く感じるようになりました

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>> 2 私だけ特別かと思ってましたが、皆んもなんですね

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>> 1 同じく40代女性です。若くはないですよね。共感できます。疲れるし膝も痛い。 でも気持ちの持ち方で変わる部分はあると思うんです。仕事面では体… そう言っていただき安心しました
膝は最近ましになりましたが、油断禁物ですね
気持ちもネガティブになりやすくなってきているので
主様を見習って意識を変えていこうと思います
自分だけだと思っていたので、ごく普通のことだと認識し直せました

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私は50代後半ですが、年々体の衰えを感じています。特に50代半ばからは急速に・・・

でもそれは当然と言えば当然のことで、あえて老いを受け入れるようにしたら気持ちは楽になりました。

きついときは休み、周囲にも伝えることが大事ですよ。

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私も、40過ぎてから、何でこんなに体力も免疫力もないのだろう。と私も毎日思ってますよ。

でも、職場に、私より歳上で、ずっと動いてて、よく働いて、私よりも睡眠時間も短いのに、パワフルな方がいるから、何で私は、こんなにすぐに疲れちゃうんだろうかと、日々悩みます。

基礎体力をつけなくちゃと思うのですが、疲れる一方ですね。

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私も40代女です。
仕事で30キロの物を運んだりすることもあるのですが、いつまで持てるのか不安になります。
腰ベルトは必須です。
頑張りたくても身体がついてこないことにがっかりします。

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>> 5 私は50代後半ですが、年々体の衰えを感じています。特に50代半ばからは急速に・・・ でもそれは当然と言えば当然のことで、あえて老いを受… 伝えるのは難しいですね
少しづつ言うようにはしています

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>> 6 私も、40過ぎてから、何でこんなに体力も免疫力もないのだろう。と私も毎日思ってますよ。 でも、職場に、私より歳上で、ずっと動いてて、よ… そういう人がいるといいですね
ちょうど周りにいなくて
ただ、たまにおばさま上司が恐ろしく元気なので、圧倒させられてて
余計に自分は元気がないな、と思ってしまいます

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>> 7 私も40代女です。 仕事で30キロの物を運んだりすることもあるのですが、いつまで持てるのか不安になります。 腰ベルトは必須です。 頑張… 30キロは重すぎると思います
肉体労働は酷ですね、、、

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