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一人暮らしの方に質問です。体型管理しっかりしてますか?

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匿名さん
20/01/19 18:46(更新日時)

一人暮らしの方に質問です。

体型管理しっかりしてますか?

No.2989517 20/01/19 18:09(悩み投稿日時)

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No.1 20/01/19 18:27
匿名さん1 

体型管理は知らん

No.2 20/01/19 18:35
匿名さん2 

してるつもりです
毎日朝晩体重は計ってるし、仕事が休みの日は1キロくらい太る事もあるけど仕事始まると元に戻ります
食べすぎたら次の日から食べる物を調整してます
なので体重も体型も維持してます
因みに50に近いアラフィフです

No.3 20/01/19 18:46
匿名さん3 

体調管理をしていたら、体形も自然と管理できてます。

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