運動不足で動悸ってありえますか？

太っていたりしたらありえるかもしれませんね…
でも私の長生きした太っていた祖母も両親も運動したことありませんが大丈夫でしたよ。
運動していても色々な原因から動悸はありますし…

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>> 1 なぜわかるんですか。、
おまけに普段引きこもりですが、ラジオ体操始めました。

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なぜ分かるかっていいますと、
本人か聞いたからですね。　

あとは、テレビだったり本だったりですが…正しいかは分かりませんが。。
最近動悸を感じてられてるんでしょうか？
動悸は私も過去になんども脈拍が速くなって循環内科に通院した事があります。

やはり食のバランス、ストレスが原因だったのかなって感じました。
今は大丈夫です。

ラジオ体操よいですね！
かかと上げ下げも心臓によいそうですよ！
引きこもられたなら尚更
ラジオ体操など良いですね！

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>> 3 ラジオ体操といっしょにかかとの上げ下げ取り入れます。
ありがとうございます。

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