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みなさんは辛いことやピンチの時、どうやって乗り越えているのですか？ 人生っ…
みなさんは辛いことやピンチの時、どうやって乗り越えているのですか？
人生って上手く行かないものですよね。
自分は上手く行かないような出来事があると、そのたびに落ち込んでしまうことが多いです。
上手く行ったことがないしすごくネガティブです
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問題点があるなら改善するように取り組んでいきます。
上手く行かなくても動かないよりはマシだと思うから、失敗しても経験にはなるから良しとしてます。
時間が必要な事はただ耐える。
限界が来たら、家族に理由を説明して家事を休んだりします。
すごく共感です。私も何かあるとすごく考えてしまい解決するまでずっとモヤモヤしています。忘れたくても忘れれないしとにかくずっと考えてしまいます。
その時はもうひたすら自分の好きな事に熱中してます。
人生なかなか思ったようにいかないですよね。分かります！
凄く辛い経験がきっかけでポジティブな性格になっていたのですが、それでも人間だから辛い時は辛いし心と体は正直なんです。
なのでずっとポジティブなのは辞めて、たまにはネガティブになって泣いたり好きなことに熱中したりします。落ち込まなくて大丈夫ですよ🙆
「あなたの許可なくして、誰もあなたを傷付ける事は出来ない」という
名言があります。
あなたの許可なくして、
ネガティブになることは
出来ないのです。
受け入れ難いかもしれませんが、
選択する自由があるのです。
あなたの心は自由です。
どうしても辛いときは
落ち込んでしまいますよ。、
人間、喜怒哀楽があるからね☻
誰に相談したり辛いことや
不安なことは話したり。
気分転換したりかな☻
だけど悩みがずーと続くことは
冬が春になるように
絶対悩みも晴れてくるし
永遠の闇はないしそれを
信じたり、、(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
私以外にも悩む人とか
頑張ってる人がいるとか
思うとまず、自分は幸せだなとか
感じていざというとき頑張れたりします☻
人生うまくいくが全部ぢゃないし、
色々ありが人生。
大丈夫ですよ☻
頑張ってくださいね
小さいことを成功させてくのがいいと思う
その積み重ねが大きな成功だよ
今までは目標が大きすぎたんじゃないかな？
人生は上手くいかないものなんて決めつけるのもよくないかもね
上手くいかない時もいく時も両面だと思うな
もし人生が上手くいかないものなら生きてる価値も分からなくなってくるよね
そんなの事実じゃないし、事実を見極めた方がいいと思う
今日は英単語1個覚えた
とか
本当にハードル低くしてやるのがいいと思う
風呂掃除した とかね
ニュース見て、情報を得た
とか
そういう自分の考えが実現する体験が、自分の考えを元に生きてく力になると思う、 それが自信じゃないかな
なんかめっちゃハードル低くして思いつくことある？
自分の中で成功した体験を積み重ねていくことで自信ができます。
自分には何ができるのか、得意なことは何かを知りましょう。
そこから、ちょっとしたことでもいいので、上手くいったことや褒められたことをもう一度自分の中で褒めてあげてください。
上手くいかなかった場合は、｢次に失敗しないための体験をゲットできた。｣くらいに思って割りきりましょう。
｢やればできる｣です。
私は仏法をやっているのでピンチの時は大聖人様助けて下さいってお願いします、そうすると助けてくれました、そして毒は変じて薬となる、というのですがそのピンチのお陰でかえって良かったという結果になっています。
勤行やるとすごくポジティブになれるんです、仏法をやると宿命が良い方へ変わります。心が安定し強くなれます。
お釈迦様が最後に説いた教えの法華経、南無妙法蓮華経(なんみょうほうれんげきょう)を、毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。
心が変わり環境も良い方へ変わります。不思議なことがありますよ^^
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)
それで全然十分！
自分が考えたことが実現するって経験が大事なんだよ
いくら周りと比べたって、自分のやれる範囲しかできないから
自分で思ったことを実現するって経験を重ねてくのが自分の考えを信じられるようになってくんだと思うよ
きっとこの辛い出来事はこの先の何かに必ず繋がっていて絶対に無駄な物ではない
って考えてます。
実際すごくしんどい事に何でこんなことが起こるの…と打ちのめされても、何年後かに「ここに繋がってたのか！」と役に立つことが多くありました。
そう考えると自然に運が強くなっていく気がします。
考えかた一つで生き方も変わり、運を引き寄せてるのかなと思います。
何をやっても上手く行かない、運が悪いと言う人はピンチに嘆いたりパニックになったりして結局何も変わらず行動もとらないし、数ある選択肢の中で取ってはいけない方に転がる事も多いように見えます。
このピンチは何のチャンスなのかな？ってちょっと楽しめると強いと思います。
そうやって長年生きていって少しずつ良い方に向かうと思います。
友達や兄弟や親に愚痴りまくる、話してすっきりする。話す事で現状を整理できたり、何か糸口が見つかったらラッキー。
思いつく限りのネガティブな未来の状態を複数考えられるだけ考える。割と結果が自分が予想した事以外の斜めな状況になる事が多いので自分は、きっと今回も想像外の事がおこるんだろうと思うようになった。
あと、ネガティブな状態って、そんな自分にとって悪いであろう未来に対する心構えの時間だとおもっているので、だっていきなり最悪な状況に落とされるよりも、やっぱりねって心構えあったほうが耐えられるかなっと、喜怒哀楽の哀、極めてみるのもおつかもよ。
>> 33
それで全然十分！
自分が考えたことが実現するって経験が大事なんだよ
いくら周りと比べたって、自分のやれる範囲しかできないから
…
いくら周りと比べても自分のやれる範囲でしかできない、たしかにそうですね。この言葉が１番今の自分にしっくりくる気がします。
昔から周りと比較された経験が多いので、大人になってから自分のことを誰かと比べてダメだとか、周りと違うことに引け目を感じて生きてきました
どうして私だけできないんだろうとか、自分のことを否定して生きてたので、それがすごく生きづらくて苦しかったです
自分はずっと失敗ばかりでダメな人間だと思っていたけど、それで十分と言ってもらえて、なんだか心が軽くなりました。
中島みゆきの時代とか聞きます。
うまくいかないときは、地に根をはるときだと、思います。
たった一滴の水も、何年かたつと、岩を削ります。
周りと比較はしないようにしています。人は、苦しくても誰にも言えない悩み抱えて、内心苦しんでいることは、よくあるわけで。誰かを守るため、明るくふるまうこともあるわけで。
比べるなら昨日の自分と思います。
最近は、このさわり心地好きだなというものを探してます。
探してみませんか、好きなもの。
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