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私は他人の目ばかり気にしてしまいます。 他人からどう見られているか、どう思われ…
私は他人の目ばかり気にしてしまいます。
他人からどう見られているか、どう思われているかが常に気になってしょうがないです。
本当に自分最低だなって思うのは、(とても嫌な言い方なんですが)あまりカーストが高くないような友達と一緒にいる時のに、恥ずかしいと思ってしまうことです。
友達はとてもいい子で一緒にいてすごくら楽しいです。なのに恥ずかしいとどこかで思ってしまいます。
そんなことないって言い聞かせようとしてもやっぱり無理なんです。
他人の目を気にしなくなる方法とかありませんか。
No.3004945 20/02/15 17:06(悩み投稿日時)
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自分が他人からどう見られてるか？を気にしてるのはあなただけで、
周りの人は周りの人でそっちもそっちで「自分がどう見られてるか？」気にするのに忙しくてあなたのことをどうもこうも見てないと、思うなぁ。
他人軸で生きてるとそうなっちゃうよね。
自分の価値を自分で決められない、
自分の言動に自分で責任持てない、
、、
これを極めると本当に、そのうちロボット人間になってしまう。悪い意味で人形みたいになってしまう。
そうなる前に、自分はどうしたいか？自分で決めること。
自分はこんな人間です、と自分で自分の価値を決めること。
自分の物差しを持つこと。
自分の言動に責任を持つこと。
を少しずつやってくと、
人の視線は気にならなくなると思う
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