躁鬱の友達への対応。自分に余裕がないときはどう考えるのがいいでしょうか？ …

>> 1 あなたが支えるにも限界があると思いますし、適度な距離を取ったほうがいいんじゃないかな？ こんな風に言ったらダメかもしれないけど、死ぬと連絡… そうですよね。私にできることには限りがあると思います…。
実際、何度か自殺未遂はあって本当に危ない時には、私が彼女の家に行きました。
正直、私も色々な人の体験談などを聞いて、死にたい人はどう止めても死ぬと覚悟していますが、最後にやり取りしたのが私だとすると、悔いが残るんじゃないかって思ってしまうんです。
自分が余裕がない時には、彼女にもそう言ってみようかと思います。
アドバイスありがとうございました！

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>> 2 私の友人もひどいときは深夜に電話してきて２時間話すとかもあって、私も仕事がきつかったので電話は難しいからメールにしてほしいと言いました。今は… 匿名さん２もうつ病だったのですね…体験談ありがとうございました。
深夜の長電話はつらすぎますね…。それでもメールでと言ってあげたのは優しいですね；；
アイメッセージというのは初めて聞きました！自分を主語にするって感じなんでしょうか。参考にします！今の自分の状況を彼女に伝えて、これまでのように返事ができないかもしれないと伝えてみようかと思います。

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>> 3 主さんは、よく対応されてると思います。 お友達も、主さんにだけは心を許しているように思います。 でも、人が一人の人を支えるのは、… お優しい言葉ありがとうございます…！
躁鬱の辛さなどは相談できる友達は私の他にもいるらしいのですが、やはり近くに住んでいて、長年の付き合いから私に一番連絡くれるようです。

共依存、よく聞きます＾＾；
そうですよね、時にはこれは出来ないよって伝えた方がいいですよね。言い方は気を付けないといけませんね…。

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>> 4 共感って時に泥沼に陥るよ。 温かな無関心が大切だな。 温かな無関心…深いですね…。
正直、彼女の境遇と病気は大変だな～と思っているのですが、彼女と私は性格が違いすぎるため、彼女の悩みが理解できないんです。なので共感というよりは、当たり障りのない言葉をかけて落ち着かせている感じです…。自分が辛い時にはLINEの返信を遅らせたり、状況を話してみます。

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>> 5 親しい仲にも礼儀ありですよ。友達は貴方に甘える事が当たり前になり過ぎている。距離を置かないにしても、二人の中できちんとしたルール作りを心掛け… ありがとうございました。お互いを尊重し合える、その通りだと思います。
元々はそうだったし、今でも楽しい会話をすることが多いので、自分の中での線引きが難しいとは感じています…。
そうですね。距離を置くのは現実難しいので、私が大変な時には、状況を伝えてみることにします。

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>> 7 共依存になってない?いつか共倒れするかも。 あなたはカウンセラーじゃないし身内じゃない。 でも幼なじみで関係が深いから、ぱっと距離置… 自分優先は本当にそうですね…。私が結婚して引っ越してしまえば、今までのようにいかなくなることは彼女もわかっていると思います…。
これからは、その予行練習のようなつもりで応対が無理な時は無理だと伝えようと思います。
そして真剣に向き合える時は、寄り添っていきたいと思います。
アドバイスありがとうございました！

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