痛くしたい。切りたい。切りたくなる。血を出したい。精神科ではそれを言っても分かっ…

とりあえず、自分を傷つけるようなことはしないほうがいいよ。あとで絶対に後悔するから。
精神科よりも心療内科のほうがいいんじゃない？

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多くの人達は、様々な欲(食欲、物欲、性欲等)を抑え、
コントロールしながら生きています。
主さんは、それが出来ない(我慢しようとしたくない)から精神科に行っているのでは無いですか？
主治医に何回も相談するか、病院を変えるかして、コントロール出来るようになりましょう。

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私も投稿者様と同じく
自傷行為が辞められません。
精神科医も周囲の人も自傷行為をした事が無ければ気持ちを理解してくれる事は無くただ「辞めなさい」としか言われないです。
落ち着きたい 心の痛みを紛らわせたい
生きている事を感じたい から自傷行為をするのは理解されないのが大半です。
無理に辞めようとするのはもっと精神的に追い詰められるので、無理に辞めたりしなくてもいいと思います。

質問の回答には、なっていないかもしれませんが
無理に我慢する必要はないと思います。
お互い無理せずに生きてみませんか…？

投稿者様が少しでも気持ちが楽になりますように…。

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自傷行為の是非だけでいえばだれも肯定なんてしてくれませんよ。
自傷のもとになる辛さとそれを消化できない自分の考え方の癖を見極めて自傷に逃げずに解決するのをカウンセリングなどの認知療法で行うのですよ。

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切りたきゃ切ればいい
自分の体だ
無理に止める必要なんてない

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リスカしてないなら、献血行きませんか。
あなたの欲求も叶えられて、お役にも立てますよ。

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