もう何もかも全部嫌！って時、どんなふうに自分をコントロールしていますか？

ならない。
なってもしょうがない。

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一頻り泣いて、寝たら少し落ち着きます。冷静になったら「まだ大丈夫」という気持ちになれます。

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何もかも嫌ですか？
良いんじゃないそれで嫌で良いですよ

そしたらその先を考えてみたらどうですか？
嫌なら嫌で良いんですよ！その先はどうします？
今現在を考えて嫌は良いです
その先ですよ！どうします？
考えられないとかはパスです！考えるんです！

たぶん若者と中齢(50歳)の違いかもね

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どうだろう・・心の中で叫び次の日にはまあいいっかなんとかなるさ。って思っているかな。
そして、美味しいもの食べて心も身も満足な感じでいつの間にかすっきりしていた。みたいな。
そんなところです。笑

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寝逃げだなぁ(-.-;)y-~~~

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>> 1 ならない。 なってもしょうがない。 そうなんですね。羨ましいです。

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>> 2 一頻り泣いて、寝たら少し落ち着きます。冷静になったら「まだ大丈夫」という気持ちになれます。 冷静になる。
確かにすごく大切な気がします。

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>> 3 何もかも嫌ですか？ 良いんじゃないそれで嫌で良いですよ そしたらその先を考えてみたらどうですか？ 嫌なら嫌で良いんですよ！その先は… 先に嫌なことがあると、先のことを考えるのすらパスしたくなります。

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>> 4 どうだろう・・心の中で叫び次の日にはまあいいっかなんとかなるさ。って思っているかな。 そして、美味しいもの食べて心も身も満足な感じでいつの… 諦める、って感じでしょうか。
自分だけの問題じゃない場合の気持ちの整え方が難しくて。

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>> 5 寝逃げだなぁ(-.-;)y-~~~ 寝ちゃいますか。それ以上は考えないってことかな。

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なんかすごい夜更かししてネットサーフィンしてたらそのうち「自分何してんだろ…寝なきゃ」みたいになるんでそれでどうにかしてますね笑
爆食いとかはしないように心がけてます！

もしくは泣ける曲聞くとかかな？泣ける系曲のコメント覧って感動するコメント多いのでそれ読みながら曲聞きながら泣いてます。泣きじゃくるよりはポロっと綺麗に泣くと結構スッキリするので落ち着きます！

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先の事をパスしたくなっても考えたらわかる事ですよ

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>> 11 なんかすごい夜更かししてネットサーフィンしてたらそのうち「自分何してんだろ…寝なきゃ」みたいになるんでそれでどうにかしてますね笑 爆食いと… 夜更かしされるんですね。
私は小さいことでも気にしてしまうので、実はよく悩み過ぎて布団に入ったまま朝まで起きてたりしてます。
今度、いっそのこと開き直ってネットサーフィンしてみます。

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>> 12 先の事をパスしたくなっても考えたらわかる事ですよ パスしたくてもできないです。
問題解決力上げていきたいです。

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