人についイラッとして冷たい態度をとってしまうことがあるのですが、これってほぼ自分…

ちょっと聞いてもいいですか。あなたは自分が何に不満があるのか分かっているんですか。

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アドバイスされても
実行しないで今の性格なのか
アドバイスされたことが無いのかどちらですか？

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>> 1 ちょっと聞いてもいいですか。あなたは自分が何に不満があるのか分かっているんですか。 人の言動にすぐイラッとしてしまい、思わず冷たい態度をとってしまう自分に対して不満があります。あとで考えてみれば、相手は悪くなかったのに…どうして私はすぐにイラッとしてしまうんだ、と自己嫌悪です。
自分の性格に不満があるのですが、すぐにイラッとしない方法とかありますかね…
ほぼ相手は悪くないです。

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>> 2 アドバイスされても 実行しないで今の性格なのか アドバイスされたことが無いのかどちらですか？ えーと、悩みを相談したことは初めてです。アドバイスというか、自分で調べてみたことがあるのですが、青色を見ると気持ちが落ちつくらしいのでそれを実行してみたことはあります。あ、落ちついてきたかも…となる時はありましたが、無理な時もあります。
すぐ怒らないで冷静な人になりたいです。

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なんだろうね。
私の今この言動にもイライラさせてしまわないか配ですがw
個人的にはあなたは他人と比べてないでしょうか。
自分だったらこんな風に言うのになみたいに。
人は人と割り切った考え方と他人は変わらないからと変えてみてはどうですか。
余裕を持つとイラッとしなくなります。
主さんきっと真面目な人なんですね。私は適当だけどww
参考になれませんでしたらすみません。

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>> 5 お返事ありがとうございます。
確かに、他人と比べてしまっている時があります！
人は人、自分は自分ですね…参考になります。
謝らないでください。あなたは何も間違ったことは言っていませんし、私としては回答してくださるだけでもありがたいのです。
今までの考え方を少し改めてみようと思います！ありがとう。

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私も同じような性格ですぐイラッとしてしまいます。
でも、反面教師と言いますけど
私の彼はもっともっとイライラしやすくて、人にも冷たく接する人です。
私も何度もイラッとされて冷たくされたりして、傷つきました。
落ち着いたら謝ってはくれるんですけど、頭に血が登って態度に出したりしてしまうようです。
それからは自分が彼氏に冷たくされて傷ついた時を思い出して、ぐっと堪えるようにしてます。
主さんもなにかを反面教師にしたらよいかもしれないです。

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>> 7 なるほど…
確かに、それはすごくいい方法ですね！
アドバイスありがとうございます。
実行してみようと思います！

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余裕がないんじゃないですか。
もしくはこれくらい出来て
当たり前というべき論に
陥っているとか。

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