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相談や質問というわけではなく、どこかに書きたい殴り書きなので、回答などなくても大…
相談や質問というわけではなく、どこかに書きたい殴り書きなので、回答などなくても大丈夫です。
私は心の病気はないのですが、かなり落ち込みやすく 時々どーんと落ち込んでしまう時期があります。
過去に失敗したことなどを思い出して泣いてしまったりもあります。
そしてこうなると私を知る人知らない人、全員が私を嫌っているような気になってしまって、勝手に落ち込んでしまいます。 もちろんそうでないこともわかっています。ただ自分でもどうしようもなくなってしまうので、ただいなくなってしまいたいと思ってしまいます。
こんなことを誰かに言っても、解決口なんてないし(そもそもなにか解決して欲しいわけでもないのですが)、大抵は困ってしまったり、大丈夫など励ましの言葉を繰り返されるのが目に見えているし、こんなネガティブな人間だと思われたくもないので自分でどうにか消化するしかありません。
ポジティブに生きられる人、切り替えが早い人が本当に羨ましい。
大丈夫なんていらない
生きているだけで褒められたいだけなのに。
そんな世の中になったら良いのに。
すみません。書かせていただいてありがとうございました。 溜め込むのも疲れてしまって、どうしても人の見えるところで書きたくなってしまいました。
ありがとうございました。
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私と似てます。
私は世界中の人は私を嫌いと思っていて、
気持ちが落ちた時はしんどかった。
精神科受診はされましたか？
この気持ち、辛くなるとエスカレートしませんか？
主様1人で浮上が難しければ、
専門家や医師などの手を借りてみてはどうですか？
お辛い気持ちが和らぎますように。
子供のころは、親や先生に褒められることはあるけど、大人になったら注意されることはああっても、褒めてもらうことはなかなかないですね。
だから自分のことは自分で褒めてあげるしかないよ。
私はよく、自分にご褒美を買います。
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