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足がムズムズして眠れません。 何か対処法はありますか？
足がムズムズして眠れません。
何か対処法はありますか？
No.3070470 20/05/29 03:39(悩み投稿日時)
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濡らしてよく絞ったタオルを足にかけて寝るとひんやりして気持ちいいからどうですか？
暑いとムズムズして眠れない時にする時にやるのですが…それとは違うかな。
布団が濡れるから掛け布団は上半身だけ掛けて、下はバスタオル敷いてね。
起きたらどっか行ってますが絞ってるからビショビショにはならないし気にしないで（笑）
それ精神的疾患の可能性あるぞ？
なんか不安に感じてる事がないか？
体質的なものじゃなかくて、急にそういう症状が出たなら心の黄色信号だからな。
自分では自覚が無い場合もあるから気を付けな？
体質的なものじゃなくて、原因が分からなければ心療内科に行ってみな？
もし心の病気になりそうだったら早い方がいいからな。
靴があってなくて足がものすごく疲れてる場合もありますよ。
私がそうで、靴をきちんとフィットしたクッション性の高いものに変えたらムズムズしなくなりました。
むずむず脚症候群って病気もありますし、いろんな原因でムズムズしちゃうみたいですね。
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