自傷行為ってやっぱりかまってちゃんだと思いますか？ 自傷行為について調べると、…

私的には喫煙やお酒、暴飲暴食の人や恋愛依存とイメージは同じですね。
結局ストレス発散の矛先でどこに快楽を感じるかで違うだけなイメージ。
私の場合は激しい曲を大音量でイヤホンで聴いたりすることで発散してます。
なにで快感を解消してるかの違い。
主さんの場合は表面に見えるから厄介で、喫煙者や酒乱だってセックス依存やイヤホンで爆音だって知られたら嫌われますよね？
他人の目を気になるならしなければいいだけかと思います。

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人様に見せつけるような行為は構って、心配して欲しい。気遣って欲しい。
止めなくていいかも。バレたら、止める。指先を切り、手当てはしなくて、大丈夫？

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自傷行為はストレスをどこにぶつけたらいいかわからなかったり、自分を罰するためにすると思います。癖でやってしまう場合もあります。なのでかまってちゃんとかではないと思います。
傷口からか菌が入り感染症などのリスクがあるためあまりオススメしません。
やめるには代わりに枕を殴ったり
新聞紙を思いっきり破いたり
赤いボールペンで引っ掻いたり
毎日を充実させて暇な時間をつくらないようにしたり
怒りとか悲しみとか今感じている事をノートに書くのはどうですか？

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健康な人は、辛いことがあったら
親とか友達に話す
その人が聞いてくれるからストレスがたまらない。

自分ひとりで健康になんとかしてる人なんてまずいない。


ひとりでなんとかしようとした人は、それこそセックス依存、恋愛依存、ギャンブル依存、買い物依存、自傷行為。

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変態とも言えますよ 変人はたくさんいてますけどね

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自傷行為を見せびらかしたら。やってるだけならそうは思わないです。

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