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25歳社会人3年目です。 感情を抑えられなくて、悩んでいます。 基本的に楽し…
25歳社会人3年目です。
感情を抑えられなくて、悩んでいます。
基本的に楽しいことや嬉しい事とかも
遠慮なく全面に出しちゃいます。
そして、今日納得できないことが職場で
あって涙目になってしまいました。
悔しくてたまりませんでした。
社会人として失格ですよね。
自分でも仕事中は冷静でいようと心がけているのですが、今日は無理でした
周りも恐らく気づいていたし、物凄く私に対して気を遣ってくれていました。
どうやったらメンタル強くなれるのでしょうか...
職場でそういう雰囲気を作ってしまったことに後悔しています...
No.3074966 20/06/04 21:26(悩み投稿日時)
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まさに『一旦落ち着く』というのがあったらいいと思います。
今度そういう場面があったら、まず深呼吸してみましょう。それも２～３回、ゆっくりと。
それだけでだいぶ落ち着くと思いますよ。
余談ですけど、俺はそういう人好きですけどね。あなたは女性とお見受けしますが、男性でも同じです。
納得がいかないという部分は特にですが、そういう人間的な部分が、仕事を上手くいかせる要因になることだってあると思うし。
何よりそれがあなたの良いところだと思ったんで。
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