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友達や恋人と遊びたくなくなります。すごい遊ぶのが楽しみでウキウキしていても …

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匿名さん
20/06/07 09:07(更新日時)

友達や恋人と遊びたくなくなります。
すごい遊ぶのが楽しみでウキウキしていても
その日の前の夜や当日になるとなぜが遊びたくない！ってなってしまいます。
頭が痛くなってしまったり、胃が痛くなってしまったりします。
どれだけ楽しみな事でもそうなってしまって基本が頑張って行くのですが、本当に無理になってしまった時は急用ができたと言って断ります。その後の罪悪感がすごくてほんとに自分は悪いやつだと思います。なにもないのに約束破るなんて最低です。
でも、どうしても行けなくなってしまう事があるんです。
どうしたらいいんでしょうか、、、