注目の話題: 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。毎月9000円だったか; 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり; 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます

睡眠薬飲んで1時間半経つけど寝れない・・・

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匿名さん
20/07/07 10:45(更新日時)

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No.3096078　20/07/07 02:25(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/07 05:30
匿名さん1

メラトニン生成サプリ飲むといいかも？

No.2 20/07/07 07:05
通りすがりさん2

その睡眠薬は、先生に処方してもらったものですか？
入眠しやすいように、環境や生活習慣も変化させてみるのもアリだよ。
先生にもう少し強めのものをもらってもいいかもしれないですね。

No.3 20/07/07 07:10
経験者さん3 ( 30代 ♀ )

漢方に変えた方がいいでしょう。

きっと、私もそうなんだけど、ベンゾジアゼピン系の薬が合わないのだと思います。
私は、身体がむずむずします。
薬が強すぎる。

自然に眠る方がいい。

医者にも事情を相談されて下さい。

No.4 20/07/07 10:43
お礼

>> 1 メラトニン生成サプリ飲むといいかも？ありがとうございます。
調べてみます。

No.5 20/07/07 10:45
お礼

>> 2 その睡眠薬は、先生に処方してもらったものですか？入眠しやすいように、環境や生活習慣も変化させてみるのもアリだよ。先生にもう少し強めの… はい、そうです。
最近雨続きでウォーキングできてないからかもしれません。
また先生に相談してみます。
ありがとうございました。

No.6 20/07/07 10:45
お礼

>> 3 漢方に変えた方がいいでしょう。きっと、私もそうなんだけど、ベンゾジアゼピン系の薬が合わないのだと思います。私は、身体がむずむずし… 漢方ですか！
相談してみます。
ありがとうございました。

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