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相談ってほどじゃなくて、まさにつぶやきなんですが…。ここ最近、鬱病の回復…

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匿名さん
20/07/07 11:16(更新日時)

相談ってほどじゃなくて、まさにつぶやきなんですが…。

ここ最近、鬱病の回復のために毎朝お散歩をしてるのですが、おじいちゃんおばあちゃんに声かけられるのが辛くて辛くて…。きちんと挨拶しなくちゃと思うと歩き方がロボットみたいになっちゃうんですよ緊張して。かえってストレス溜まってしまって。
でも頑張りたい。今日も頑張ります。

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No.3096095　20/07/07 03:56(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/07/07 04:02
匿名さん1

気楽に、おはようございます！の一言で大丈夫ですよー👌

そうやって他の方にも気を遣えるあなたは、すごく優しい人だと思います。

心のリハビリ頑張ってくださいねー

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No.3 20/07/07 06:12
匿名さん3

すごいね。毎日朝散歩してるんだ…

私も真似しなきゃ…

同じように鬱に苦しんでてまだそこまで出来てないんよ…

主さん目指して私も頑張って少しづつやってみるよ。。。

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No.4 20/07/07 07:14
匿名さん4

会釈だけでもいいのよ

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No.5 20/07/07 07:18
匿名さん5

挨拶もリハビリになると思います、それが辛くなくなってきたら回復の目安となります。

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No.6 20/07/07 08:29
匿名さん6

私も、見習わなきゃ

情けないや

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No.7 20/07/07 10:55
お礼

>> 1 気楽に、おはようございます！の一言で大丈夫ですよー👌 そうやって他の方にも気を遣えるあなたは、すごく優しい人だと思います。心の… ありがとうございます。

けっして挨拶されて、嬉しくないわけではないので、せめて笑顔で挨拶を返せるようになりたいです。

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No.8 20/07/07 11:01
お礼

>> 3 すごいね。毎日朝散歩してるんだ… 私も真似しなきゃ… 同じように鬱に苦しんでてまだそこまで出来てないんよ… 主さん目指して… いやいや…
逆に散歩以外のことはできてないんですよ笑。

でも、一日一回お散歩することで、お皿洗いとか、片付けとかできなかった日があったとしても、お散歩はできたしーって、自己肯定感を無理矢理作り上げてるだけで、たいしたことではないんです。すみません。