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ご飯食べた後に眠くなるのが邪魔 これを無くす方法を教えてください
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No.3096253 20/07/07 12:21(悩み投稿日時)
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食事を取ると胃は食べたものを消化しようと働きます。その時血液が胃に集まってくるので脳がに休止し、眠気を
きたします。体の正常な機能なので無くす方法はないです。
気をつけることと言ったら腹8分目から
7分目くらいにして満腹にならない程度に
おさえると多少違うかも。
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