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夜になるとドカ食いしたい欲が溢れて寝れないくらいです。 なんかイライラします。…
夜になるとドカ食いしたい欲が溢れて寝れないくらいです。
なんかイライラします。
どうすればドカ食い欲を捨てれますか。
No.3098110 20/07/09 23:30(悩み投稿日時)
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主さんへ。
夜のドカ食いはダメですよ
どうしても食べたいならば
ガムを噛みましょう
噛む回数が多いガムは
満腹感やリラックス効果が
有りますから
あと、どうして
イライラしているのか
教えて下さい
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