自分の愛し方が分かりません

自分を愛する？

自分を愛すると考えたこともありません

ん？

ただ生きているだけではダメなのかな？

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今日まで生きて来れたのは
自分を愛しているからだよ。

生まれながらにしてみんな自分を愛している。
それに気付けるか？どうかだけ。

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自分を愛するとは、自分で自分の心を愛するということだと思います

自分の心を小さな子どもだと思うと分かりやすいと思います

小さな子どもが悲しんでいたら、大丈夫だよ、あなた悪くないよ、私はいつでもあなたの味方だよって言ってあげる

小さな子どもが怒ってしまったら、大丈夫、いいよ、あなたが怒るのも無理ないよ、私が守ってあげるからねって言ってあげる

小さな子どもが悩んでいたら、大丈夫だよ、ちょっと休もうね、あなたはそのままでいい子だよって言ってあげる

心がどんな状態でも受け入れてあげて、大丈夫だよと言ってあげる

これが自分の愛し方だと思います

こんな自分は嫌いだとか、情けないとか、自分に厳しい方が多いので、一人でも二人でも、自分を愛せる方が増えてほしいと思います

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