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嫌いな先輩が仕事ができると他の人から褒められているのを聞くと、イライラします。 …
嫌いな先輩が仕事ができると他の人から褒められているのを聞くと、イライラします。
どうしたらいいですか？
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No.3101484 20/07/14 22:05(悩み投稿日時)
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嫌いな人に対しての
イライラって一番不合理だと
思うんです。
だって
嫌いな上に、イライラさせられて
いるんですよ。
イライラさせられてたまるか、
なんでイライラさせられなければ
ならないんだと
思えると！
なんかもったいないな
この感情と
多少落ち着けると思うんです。
嫌いな人に対しては
何も思わない。
空気と思う。
嫌いという感情すら
もったいないと思えると
だんだん
穏やかになれると思うんです。
急には変われないと思いますので
そういう思考に持って行く
トレーニングですね。
意識過剰ですね。
仕事は、仕事です。
プライベートは、仕事には、持てはいらない事です。
貴女が嫌いなら、相手も嫌悪感を持ってますからね。
でも相手は、貴女みたいに、イライラは、しないと思いますよ。
仕事に、もっと集中力を上げる事ですね。
そしたら、相手の事なんか?
気に成りませんよ。
仕事なら仕事で頑張るしか無いと思いますよ。
それに敵に塩を送ると言うでしょう?
どんな嫌な人でも、仕事で結果を出したなら、拍手くらいは、するべきと思いますよ。
礼儀と思いますよ。
心の中で、罵倒したら良いと思いますよ。
頑張って下さいね。色んな面でね。
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