- 注目の話題
- 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。 がその後、自分の上司で✕
- 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕
- 夫に絶望してしまいました。 共働きで一歳の息子がいます。 夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。 私は時短勤務ですが通勤に
仕事でイライラしたり不条理な事が起こると態度に出てしまいます 気を付けないとい…
仕事でイライラしたり不条理な事が起こると態度に出てしまいます
気を付けないといけない事は分かってても、いざその場面に出くわしたら
頭が真っ白ってゆうか、自分じゃない感じになって言葉や態度が出てしまってます
回りの空気が悪くなるし、めんどくさい人だと思われてると思います
どうしたら直せるでしょうか？
試したのは
十秒間深呼吸をし無になる
落ち着かせるツボを押す
今言ったらまた後悔するぞっと言い聞かす
でも、冷静を繕ってもその一瞬だけです
同じように悩んでて克服出来た人アドバイスお願いします
本当に直したいです
新しい回答の受付は終了しました
う～ん・・・
主さんって、ちょっと喧嘩っぱやいのかしら？
もっとワンクッション置いて、
スーっと落ち着いて、
一呼吸置いて、
おけば、吉かも。
短気な人は、そのようにして治せばいいと思います。
なんなら、精神科・心療内科などで、
カウンセリングとか、落ち着く薬を投薬される方向で行くといいかもしれない。
私も、通っています。
回答ありがとうございます
もっとワンクッション置いた方がいいんですね
本当はその場から離れて自分を落ち着かせたいのですが、そうはいかない場面が多いので、工夫をしたいと思います
恥ずかしながら喧嘩早いです
しかもイラついたら中々その事が頭から抜けません
凄く面倒な性格だと思います
自己肯定感がある方だから、それを下げる考え方をわざとしてみたら？
イライラしてるのは自分が正しいと自信があるからでしょ？
喧嘩する人って、自分が正しいと自然と思えるからだと思う。
自信のない人だと、もしかして自分が間違ってるかも？と喧嘩なんかできないもん。
全てにおいて自分が正しいと思うことをやめて、あれ、もしかしたら自分の方が間違ってるのかも。と考えるように癖をつけたら、一呼吸おけると思いますよ。
仕事中負の感情を表す人は本当に子供で嫌われますよ。
おいくつで職種はなんでしょうか？
とにかく面倒くさい、嫌なら辞めればいいのにしか思いません。
↑厳しい言葉をいって申し訳ないのですが、周りからそう思われてしまうと思って抑えて下さい。
社会人として大人になって下さい。
頭が真っ白になって自分じゃなくなるみたいって書いてある時点で自力で治すのは難しいのではないでしょうか？
主さんは変わりたいと思っているけど変われなくて悩んでいるくらいだから、カウンセラーとかプロの人に頼るほうが解決策は見えてくるんじゃないかとおもいます。
わかる
私もそういう感じかも
真面目に考えすぎてるんじゃないかなぁ？
私もこじらせてるなってよく自分でも思いますけどなかなか治りません
同じ職場であんまり何事も気にしないひとがいて羨ましく思います
少し観察して自分も少しだけとりいれるつもりです
でもなかなかこの性格は治りません、、、
新しい回答の受付は終了しました
職場・仕事の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
