注目の話題: 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい; 今って障害のある子どもが生まれる確立って高いんでしょうか…？私が子供の頃は学校全体で2.3人ぐらいでした。 SNSが普及して、目につくようになった、そ; ３３歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で

夜、なかなか眠れないです… 何か良い方法ないかな…

回答3 + お礼1 HIT数 149 あ+ あ-

匿名さん
20/09/28 22:20(更新日時)

夜、なかなか眠れないです…
何か良い方法ないかな…

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No.3151578　20/09/28 00:37(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 20-09-28 11:39
経験者さん2 ( )

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グリシンというアミノ酸サプリを毎日飲んでます。
睡眠アプリとも呼ばれ、私にはあってますね。

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No.1 20-09-28 08:10
匿名さん1 ( )

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浴槽に浸かる習慣はありますか？
浴槽内で足裏マッサージすると
寝れるかもですよ

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No.1 20/09/28 08:10
匿名さん1

浴槽に浸かる習慣はありますか？
浴槽内で足裏マッサージすると
寝れるかもですよ

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No.2 20/09/28 11:39
経験者さん2

グリシンというアミノ酸サプリを毎日飲んでます。
睡眠アプリとも呼ばれ、私にはあってますね。

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No.3 20/09/28 11:40
匿名さん3

アロマを枕元に置くと眠れます。
後は、川の音の音楽を聴きながら寝るとか。

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No.4 20/09/28 22:20
お礼

>> 2 グリシンというアミノ酸サプリを毎日飲んでます。睡眠アプリとも呼ばれ、私にはあってますね。ありがとうございます。
試してみます。

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