精神的な病気になり いま仕事をしてません。 派遣などもしたけど 体調が悪く…

趣味を見つけると普段の生活がより明るくなるのではないでしょうか？
映画鑑賞、読書、料理、散歩、パズル、絵、なんでもかまいません。
ご検討ください

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資格を取るための勉強などどうでしょう。目標に向かって何も考えず勉強。嫌なこと考えなくて済みますよ

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内職なんていかが？
今は無いのかな

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病院には行っていますか？
デイケアとか作業療法とかに行くと、結構まぎれますよ。

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それで食べていけるなら、しばらくのんびり家事してたらどうでしょう。
主さんは実家ですか？
それなら恵まれていますし、ゆっくり治療した方が復活した後の先が長い気がします。

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よく言うのは図書館に行くとか、あとは毎日通う場所がほしいならデイケアとか作業所、地域活動支援センターとかもありますね。

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Amazonプライムを観まくる！

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暇があるので何かをしたいという意欲があるのは、鬱がそれほど酷くないと感じます。

良かったです。

酷くないと死ぬことと消えることしか考えず、食べれない寝れないです。

これからは日照時間が短くなりｱｻﾋを浴びての散歩を続けると更に良い結果になると思います。

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