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心療内科を受診したことがある方は何がきっかけで受診ましたか？ また、受診して変…
心療内科を受診したことがある方は何がきっかけで受診ましたか？
また、受診して変わりましたか？
No.3170698 20/10/28 17:22(悩み投稿日時)
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身近な人達に迷惑をかけるようになったのがきっかけです。
コントロールが出来なくて日常の中で上手くいかなくて苦しいことが増えました。
結果
頭カチカチの心療内科に行ったせいで
治るどころが罵倒されました😂😂
そこで心が折れ自然に良くなるだろうといまはいってません。
激務の末の体重激減と睡眠障害と情緒不安によって家族に勧められました。軽いうつと診断され、ぶり返しもありつつ薬が合っていたのと何より併設していたカウンセリングがよかったので今はかなり言わなきゃわからないくらいと言われるくらい回復しました。
カウンセリングでの自己分析が大きかったと思います。
家族と離れ彼氏と別れ、不眠といつも死にたくなり仕事中も涙が出るようになったので受診しました。軽度の鬱と診断されました。
仕事はやめて薬を飲み、少し落ち着いてからカウンセリングで改善されました。
5年かかりました。
カウンセリングは最初は意味ないんじゃないかって思っていました。
今ではネガティブ思考を改善出来て再発も抑えることが出来て凄さを感じています。
そこまで敷居の高い所ではないですよ。
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