注目の話題: 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり; 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼

良い傾向なのか、どうなのか？ずっと自重トレはしてます。（ダイエット自体は成功…

回答1 + お礼0 HIT数 253 あ+ あ-

匿名さん
20/10/29 00:51(更新日時)

良い傾向なのか、どうなのか？
ずっと自重トレはしてます。（ダイエット自体は成功しました２０キロ）
でも最近はリバウンド気味です。
ですが、体自体は引き締まった感覚で
筋肉が増えたから体重が重くなったのか、単純なリバウンドなのか…

体重はもっと減らしたいと思うのですが、同時にある程度筋肉も付けたいので
ここら辺のバランスというか、どうなのか詳しい方教えてください