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健康診断の結果。 48歳 女性。 職場から 人間ドックを受けてくるように言わ…
健康診断の結果。
48歳 女性。
職場から 人間ドックを受けてくるように言われたので、先日行ってきました。
元々コレステロールが少し高かったり、
ガンマーGTPが高かったりと、引っかかると思っていたところは引っかかりました。
病院にて定期的に見てもらっています。
わたしの身長は151センチ
体重いま41
人間ドックの時に服の分など引かれたり、体重が39と出ました。
BMIが低すぎると出ました。
体重を45ぐらいまで増やしたいのですが、どうしたらいいですか?
食欲はないことはないです。
ただ、仕事などで忙しくなると全く食欲がなくなり、お昼を抜いてしまったり、夜もあんまり食べられなかったり。
疲れやすくもなってるのでそのせいかなとおもっています。
プロテインとか飲んだら増えるんでしょうか?
やはり筋トレとかでしょうか?
No.3186341 20/11/23 01:15(悩み投稿日時)
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