私は29歳の女です。 スキルなし資格なし うつ病で去年の11月から通院してま…

ハードワークじゃない仕事は事務系でしょうか？

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以前から職場で傷病手当を申請していたのであれば、退職後は職場を通す必要はありません。
病院に書いてもらって、そのまま送付すれば良いですよ！
退職後に会社に対して傷病手当を申請したなら、通らないと思います。

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>> 1 ハードワークじゃない仕事は事務系でしょうか？ はい。事務系で探しています。
需要のある介護の仕事は興味ありますが自分も病気持ちでぶっ倒れそうだなと思いなかなか勇気が出ません

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>> 2 以前から職場で傷病手当を申請していたのであれば、退職後は職場を通す必要はありません。 病院に書いてもらって、そのまま送付すれば良いですよ！… ありがとうございます。
10月末に退職したのですが一応在籍したいた10月分は申請できると聞いたので、申請しています。

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主さんは仕事が見つかれば働けるんでしょうか？
傷病手当を申請したということは、鬱病で働けないという意味だと思いますけど。。

就労について、主治医はなんて言ってますか？

あと、会社でそういう対応するのは営業ではないと思いますよ。

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>> 5 営業ではなくて、人事や総務がやる仕事だと思いますよ。 あと、申請が通れば、11月以降も治るまで（最長１年半）は受給できます。 11月以降… 私は派遣だったので、会社の人事や総務部には営業を通してしか伝えられないため、営業から伝えてもらってます。
申請が通りますように…ご助言ありがとうございます。

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>> 6 私も鬱病で休職しました。 暢気かもしれませんが、あなたがたこうしてここに書き込めるならそれほど酷い鬱ではないと思って安心してます。 … ありがとうございます。
私も初めは全く動けず泣いてばかりだったのですが、薬を変えて増やしてから脳みそが動くようになり少しずつ視界がクリアになっていきました。
なので今は働けるなら働きたいという意欲はあるのですが、なかなかちょうどいい仕事が見つからず…
ゆっくりしながら休めたらいいのですが焦りと不安ばかりが出てきてしまいます。でもここに気持ちを吐き出せてよかったです。聞いていただいてありがとうございます。

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>> 7 主さんは仕事が見つかれば働けるんでしょうか？ 傷病手当を申請したということは、鬱病で働けないという意味だと思いますけど。。 就労につ… ありがとうございます。
主治医は、体調整えるのが先、といってくれてます。
でも私としては家にいるほうが無力感で鬱が悪化しそうなのでできれば早く働きたいという気持ちがあります。

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>> 11 たしかにそうですね…（ ; ; ）
今は大人しく回復に専念します…！
ご心配ご助言ありがとうございます。

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今は実家ではなく一人暮らしなのでしょうか？

私も同じ経験をしています。
会社に申請書も出して自分の考える時間にあてました。病院にもいって漢方を処方してもらってました。でもある日気がついたのが自分が変わらなければ前には進めないという事実。
自分のことをもっと理解できるようにならないといけないと考えメンタルトレーニングの講座を受けました。
そこでは「小さい目標を立て目標を達成したら自分を褒めてあげる」「今の自分を受け入れてあげること」を教えてもらいました。
今まで自分を褒めたことがないなと思い本当に小さい目標からはじめました。すると自分にもできるんだと喜びを感じ、そんな自分を受け入れられるようになりました。
それが少しずつ自信に変わってきました。
「自分を受け入れる」というのは「今悲しいと感じているから泣いているんだ。」というようにその感情を抑えないで「出す」ことです。抑えむことで我慢につながりやがて抱え込み過ぎてパンクします。これがうつの引き金になります。なので思った感情は受け入れてあげてください。
泣いてもいいんです。

少しずつでいいんです。進んでいれば必ず主さんを必要としてくれる企業があります。
待たずに焦らず少しずつ進んでみて下さい。
ご家族にも頼ってください。

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>> 13 ありがとうございます。
スモールステップを意識して、焦らず進んでいきたいと思います。
自分を褒める、できたことを喜ぶ。
なかなかできることではありませんがやっていきたいです。
ご助言本当にありがとうございます。

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