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No.3187597 20/11/24 23:58(悩み投稿日時)
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ど素人の意見ですけど、
気が済むまで泣く方が良いと思うよ
寝られないなら、寝られないで
無理して寝ようとしないで、
心が休まる事をした方が、どうせ
寝られないんだから、起きてみるのも
一つの提案。
長い年月で見ると、今は辛い時期だけど
永遠に続く訳では無いんだと
長い一生の中の一コマですよ。
無理しないで、辛い時は思いっきり
辛いよ〜って、自分に言い聞かす。
フラッシュバックが来た時は
脳内で殴り返してやんな。
少しずつ、少しずつ良くなるように
焦らないで、気長にね。
- << 22 おしゃべり好きさんの言葉が、すんなり入ってきて、精神科の先生よりよっぽど穏やかに心に染みてきました。 焦らないで気長に生きてみます。 フラッシュバックが来た時は脳内で殴り返します。こんな私のつぶやきに親身になって下さって本当にありがとうございます。
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