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眠れません。誰でも良いので、おしゃべり付き合って下さい。

回答14 + お礼11 HIT数 442 あ+ あ-

まめたろう( 35 ♀ ZnPTCd )
20/11/27 09:56(更新日時)

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眠れません。誰でも良いので、おしゃべり付き合って下さい。

No.3187597 20/11/24 23:58(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.20 20-11-25 01:00
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

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ど素人の意見ですけど、
気が済むまで泣く方が良いと思うよ

寝られないなら、寝られないで
無理して寝ようとしないで、
心が休まる事をした方が、どうせ
寝られないんだから、起きてみるのも
一つの提案。

長い年月で見ると、今は辛い時期だけど
永遠に続く訳では無いんだと
長い一生の中の一コマですよ。

無理しないで、辛い時は思いっきり
辛いよ〜って、自分に言い聞かす。

フラッシュバックが来た時は
脳内で殴り返してやんな。

少しずつ、少しずつ良くなるように
焦らないで、気長にね。

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No.1 20/11/24 23:59
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

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どうぞ。

No.2 20/11/25 00:04
匿名さん2 

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こんばんは

No.3 20/11/25 00:05
匿名さん3 

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何かありましたか?

No.4 20/11/25 00:06
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

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最近、鉢植え買ってます🪴安いの

No.5 20/11/25 00:07
お礼

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>> 1 どうぞ。 ばつ1、30代です。おしゃべり好きさんはおいくつですか?

No.6 20/11/25 00:09
お礼

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>> 2 こんばんは こんばんは。付き合っていただいてありがとう😊

No.7 20/11/25 00:10
お礼

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>> 3 何かありましたか? 私不眠症なんです。薬飲んでますが、効きません

No.8 20/11/25 00:12
お礼

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>> 4 最近、鉢植え買ってます🪴安いの 鉢植えですか、渋くていいですね。

No.9 20/11/25 00:14
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

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渋いですか?可愛いですよ〜🪴

私は50代です

不眠症の原因はなんですか?

  • << 11 最近夫の DVで離婚して、それからたまにフラッシュバックして、心が不安定になり、眠れなくなりました。 心療内科で薬をもらって飲んでますが、眠れません
  • << 13 鉢植えと盆栽間違えました。 可愛いですね、鉢植えは。

No.10 20/11/25 00:15
匿名さん2 

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とんでもないです!私は最近楽しいことがなくて、そろそろ楽しいことが起きてほしいです。
主さんはなんか楽しいことありました?

No.11 20/11/25 00:21
お礼

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>> 9 渋いですか?可愛いですよ〜🪴 私は50代です 不眠症の原因はなんですか? 最近夫の DVで離婚して、それからたまにフラッシュバックして、心が不安定になり、眠れなくなりました。
心療内科で薬をもらって飲んでますが、眠れません

No.12 20/11/25 00:24
お礼

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>> 10 とんでもないです!私は最近楽しいことがなくて、そろそろ楽しいことが起きてほしいです。 主さんはなんか楽しいことありました? 何もありません、辛い事だらけです。
食欲もありません。

No.13 20/11/25 00:27
お礼

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>> 9 渋いですか?可愛いですよ〜🪴 私は50代です 不眠症の原因はなんですか? 鉢植えと盆栽間違えました。
可愛いですね、鉢植えは。

No.14 20/11/25 00:30
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

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何が1番辛いですか?

No.15 20/11/25 00:41
匿名さん15 ( ♀ )

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こんばんは
私も眠れない〰

No.16 20/11/25 00:44
匿名さん16 

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仕事がみつかりませーーーん。この世の中に不満ばかり。たまにはたっくさん発散したいですね!

No.17 20/11/25 00:47
匿名さん15 ( ♀ )

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ですね、私は仕事はしてるけど激務すぎて気を抜く時間があまりありません。今夜もそのせいで神経が高ぶって眠れないのかも。

No.18 20/11/25 00:48
お礼

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>> 14 何が1番辛いですか? 離婚した夫のDVがフラッシュバックすること。思い出しては大泣きしてます。
仕事をする気にもなれず、毎日実家でふらふらしてます。昼寝も出来ず、夜も眠れません。鬱と統合失調症と眠剤処方されてます。

No.19 20/11/25 00:52
匿名さん15 ( ♀ )

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DV辛かったですね、最低ですそんな奴ら!
私もモラハラされてました。
少しずつ気持ちが軽くなっていけばいいのだけど。。
ご自分が悪いとは決して思わないでくださいね!

No.20 20/11/25 01:00
おしゃべり好きさん1 ( ♀ )

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ど素人の意見ですけど、
気が済むまで泣く方が良いと思うよ

寝られないなら、寝られないで
無理して寝ようとしないで、
心が休まる事をした方が、どうせ
寝られないんだから、起きてみるのも
一つの提案。

長い年月で見ると、今は辛い時期だけど
永遠に続く訳では無いんだと
長い一生の中の一コマですよ。

無理しないで、辛い時は思いっきり
辛いよ〜って、自分に言い聞かす。

フラッシュバックが来た時は
脳内で殴り返してやんな。

少しずつ、少しずつ良くなるように
焦らないで、気長にね。

  • << 22 おしゃべり好きさんの言葉が、すんなり入ってきて、精神科の先生よりよっぽど穏やかに心に染みてきました。 焦らないで気長に生きてみます。 フラッシュバックが来た時は脳内で殴り返します。こんな私のつぶやきに親身になって下さって本当にありがとうございます。
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