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不安障害者について 雰囲気を読み取る敏感な人は、 不安障害者の特徴なので…
不安障害者について
雰囲気を読み取る敏感な人は、
不安障害者の特徴なのですか？
誰かが、雰囲気でイライラしてるの、知って、怯えたり、イライラしてる人に声かけて、イライラしてるか、確認しちゃうんです。
たまに勘違いしますが
イライラしてる人は、わかるんです。
やっと、不安障害者として、自覚持つようになったのですか？
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なんでも障害という言葉つけると、わかりやすく簡単に区分できて言い訳できると思ってるのかもしれないけど
そんな感覚は誰しもが備えてます
生まれて育つにあたり、集団の中で、人間関係を学んでいき、鍛錬していく。
他人の怒りや悲しみに共感し声をかける者もいれば、共感しても気付かぬふりをしてあげる者もいる。共感の感覚をわざと麻痺させるほうが気楽に生きられると学ぶ者もいる。
他人の怒りに敏感なのは単純に自己防衛本能が強いんちゃうかと私は思いますけど。
親や教師や大人の怒る形相や声に過剰に恐れ反応してきた人に多いかなと思います。
つまりは、怒りの雷が自分に落ちる前になんとかしなくちゃ、と脳が感知し司令してるだけのこと。
その感覚はさっきも言ったように誰にでも備わってるものです。怒られるのが嫌だ怖い恥ずかしいという思いの強さの度合いにより
先に空気を読む癖がついてるだけです。
ただ、主さん。ここでひとつ学ぶことがあります。怒りを堪えたり、怒りオーラを爆発させているある意味かまちょみたいな人がいても、
「怒ってる？」などの確認はいりません。
怒ってて、そう聞かれて「YES」と答えたら怒りはあなたに直撃するだけですよ
おさまるまで気付かぬふりをしたり、怒りの主が主さんにぶちまけてきたときに、きちんと対応し話を聞き、こちらに非があるなら認め謝る、こちらにも言い分あるなら述べる、こういう癖を鍛錬し身につけていったほうがいいです。
〇〇障害とかで、自分に言い訳し許すのはやめましょう。学んで、鍛えていかなければ克服はできないと思いますよ。
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