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スクワットしてるのに痩せないんだけど？ なんでなの？鍋食べたりしてるけど野菜入…
スクワットしてるのに痩せないんだけど？
なんでなの？鍋食べたりしてるけど野菜入ってるし0カロリーだからこれは原因じゃ無いよね?
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No.3189528 20/11/28 15:51(悩み投稿日時)
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鍋は０カロリーではありません。（多分）
食事に問題があるか、運動の量が足りないかだと思います。
体質とかも関係あります。（と思います）
私も痩せない体質なんです。
色々調べてみるのがいいかもしれませんよ！
スクワットの仕方がよろしくないのでは？素人のスクワット見てるとひどいもんですよ、もうそれやってる意味ないやんて位に。まあ僕もトレーナーに教わってる素人ですけどね。もう無理、太ももが笑って動けん！！ってなるようにやらないと意味ないと思います。
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