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緊張していても上手くいく人と、失敗する人っていると思います。 どうすれば緊張し…

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k( ♀ LXYTCd )
20/12/03 20:02(更新日時)

緊張していても上手くいく人と、失敗する人っていると思います。
どうすれば緊張しても上手く対応できるようになると思いますか?
緊張を解そうとしても逆に緊張が増したりするので、緊張を上手く利用している方(スポーツ選手など)を見ると羨ましくなります。

No.3192484 20/12/03 17:50(悩み投稿日時)

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No.1 20/12/03 17:53
匿名さん1 

部屋を暗くする。

No.2 20/12/03 18:14
匿名さん2 

スポーツ選手等は反復練習と
メンタルトレーニングによりコントロールしています

何もしないで出来ている訳では無いのですよ

No.3 20/12/03 18:34
お礼

>> 1 部屋を暗くする。 思わぬ答えでした。

No.4 20/12/03 18:35
お礼

>> 2 スポーツ選手等は反復練習と メンタルトレーニングによりコントロールしています 何もしないで出来ている訳では無いのですよ メンタルトレーニングとは具体的にどんなことをしてるのでしょうか。
参考にしたいです。

No.5 20/12/03 18:50
匿名さん5 

緊張していても、日ごろの努力や練習から付いた自信があったり、緊張はしてるけど事前の準備で多少の余裕をつくったりが良いと思います。

No.6 20/12/03 20:02
お礼

>> 5 自信や余裕がある人になりたいですね。

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