注目の話題: 昭和・平成の懐かしいCM教えて下さい😊 ３時のオヤツは文明堂〜🎶 違いの分かる大人のコーヒー☕ダバダ〜; いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と

痩せたいんです。良い方法教えてください！

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おとらー（ 13 ♀ OaZTCd ）
20/12/03 21:11(更新日時)

痩せたいんです。良い方法教えてください！

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痩せたい

No.3192569　20/12/03 20:15(悩み投稿日時)

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No.1 20/12/03 20:21
匿名さん1

縄跳びをたくさんする。
カロリー計算をする。

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No.2 20/12/03 21:11
匿名さん2

行き過ぎた食事制限をするより、間食やジュースを控える方がおすすめです
痩せたくても食事はしっかり食べましょうね

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