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泣きそうなときの涙をこらえる方法教えて欲しいです。 今日バイト先で店長さんに…
泣きそうなときの涙をこらえる方法教えて欲しいです。
今日バイト先で店長さんに怒られました。初めての飲食店の接客業で約１ヶ月が経ちます。私がテキパキ仕事を出来てなかったことを怒られました。
その時に少し涙目になってしまいました。その後、涙をこらえることはできたのですが、しばらくしてまた涙が溜まって、声が震えたり、涙がこぼれる寸前の目にいっぱい溜まった状態で作業しているところを他の従業員さんにも見られました。閉店後、ごみ捨てのために外に出た時に涙が溢れました。人前では絶対泣きたくないし、ましてやバイト中には本当に泣きたくありません。泣かれるほうも正直困るのはわかります。
私もこんな怒られただけで泣くなんて情けないし、弱くて嫌です。もっと強くいたいのです。
泣きそうになったとき涙をこらえる方法ありますか。
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手をグーパーする
緊張していた神経がほぐれることで意識をそらせるので、涙をこらえることができるそうです。
もっと強くいたいとのことで根本的な解決が必要なようにも思います。
店長さんがどこまでのレベルを求めて怒っているかはわかりませんが、怒られないレベルまで仕事ができるようにという努力、工夫もしてみてはいかがでしょうか？
もう十分がんばっているかと思いますが
人間は感情と別の表現をしているとストレスが貯まる生き物なので、仕事中は無理でもあとから思いっきり泣いてもいいと思います！
お仕事がんばってくださいね。
自分が怒られて可哀想だ…と思わないことです。
なぜなら仕事は、お客さんからお金をいただかないと成り立たないからです。
店長は仕事を回すために、お客さんを待たせないために早くしてと言っているだけです。
お客さんを待たせて、お金を払ってくれないと経営が成り立たなくなり、あなたへのお給料も払えないのですよ。
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