注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。

寝れません。助けて

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匿名さん
21/01/11 00:42(更新日時)

寝れません。助けて

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No.3214251　21/01/11 00:27(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/11 00:36
悩める子羊さん1

ありきたりですが、目を閉じるだけでも。
部屋も脳内も真っ暗にしてみる☆

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No.2 21/01/11 00:42
匿名さん2

寝なくてもいいみたいなスタンスで…

まずスマホをとじて、ゆぅくり深呼吸

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